《被討厭的勇氣》書評

前一陣子阿德勒成為顯學,書店上充滿了以阿德勒為名的書,通常這種一窩蜂的我就不想看,所以一直等到熱潮有點退了之後,才來看這本。這本書是以對話的方式進行,是一個對現況有著不滿的年青人跟一位哲學家的對話。因為阿德勒其實也沒有留下書,他就是不斷的跟人對話,讓人開始思考,來傳達他的理念,所以作者也用對話的方式將阿德勒心理學的重點傳達給讀者。

這本書的中心思想是什麼呢?就是人如何獲得幸福。這是大部份心靈書籍都會提到的議題,但是每本書講的結果都不一樣,就像書上提到弗洛依德的結果論就跟阿德勒是不一樣的推論。阿德勒認為人為什麼會不快樂?原因都是「人際關係」(這讓我想到冷讀術啊),因為想要符合別人的期待,所以會出現自卑情結或是自負情結,想要解決人際關係的問題有兩件事,第一個是要相信自己能改變,第二個是要能分離課題。所謂的分離課題就是要能分清楚自己能做的跟自己不能做的。自己能做的去改變,自己不能做的就不用強求。這讓我想到之前在<人生很長,最重要的是自己>裡的「自我優先思考法」,其實也是類似啊。

但是課題分離本身就是一大難關,因為這是要從獲得別人認同,跨到自我認同。舉例來說,你在公司地上看到垃圾會撿起來,你可能是期望看到的人會稱讚的,這是別人認同。那今天如果課題分離後,你抽掉別人認同這件事,那你還會不會撿?也許有人就不會了吧。那這時的會不會撿取決於什麼?是你的價值觀。所以我覺得這裡比較危險的地方在於,如果你的價值觀是自私自利的話,你再抽掉別人的認同的話,那說不定會對社會造成大危害啊,還好這本書最後有提到價值觀的建立這件事,所以我覺得還是要看完再行動啊。

那價值觀要怎麼建立呢?書上提到人生的意義就是,要活在當下,而在當下進行的行為中,必須要對別人要貢獻。有時候並不一定是做了什麼重要的事,好好的活著,也是對別人來說是一個存在的貢獻。所以在這樣的價值觀下,你自然就會依正道而行。我看完<接受不完美勇氣>時的感覺是,他怎麼跟佛學很像,也是要幫助他人。不過現在很多學佛學的人似乎沒有做到課題分離,反而只是尋求別人的認同,所以讓整個宗教變得非常市儈啊。但是價值觀的建立就更不容易了,要為別人貢獻,可能很多人都做不到啊。

所以綜合來看,我大概可以理解為什麼阿德勒名氣比較小了,不單是因為他沒有作品,所以被人廣泛的應用而不自知,我覺得一個重大的原因是,他的難度很高,就像佛學中的不斷精進修行,還不一定能達到一樣。所以還不如推給結果論人生會比較輕鬆啊。但是如果接受了人是可以改變的設定,那你未來就會有無限的可能,我覺得可以試試,但是不要違心而行,讓自己不快樂啊。

選自《MRW的反芻園地》書評,來源:http://blog.xuite.net/andrew2/mrw/414332617