《驚人的「視力回復」眼球操》書評

當初會購買這本書是因為看了作者序,裡面的內容太讓我震撼了,甚至是到令人不敢相信的地步。
只在作者序裡便一直提到「視力100%可以恢復」「1天3分鐘視力回復眼球操」「 最快三天有效果!」等令人心動躍躍欲試的字眼。
我實際購買後, 看著 中川和宏 醫生各種對眼睛及大腦的各種連結關係及恢復,不!該說是鍛鍊眼睛和大腦的方法,可說是大有果效。
但美中不足的地方是,有些微章節的方法不是很明確,否則我會給星評價,令人惋惜。
實話一句:只要你有眼睛方面的問題,就看這本書吧!!

ps作者真的很了解眼睛跟大腦,可說是專家中的專家了!

 

概念很不錯,書中說的眼球運動,眼部周圍肌肉鍛鍊,緩和乾眼症的方法,以及降低眼壓的一些方法,還有應用附圖一起練習,立刻感覺視力清晰許\多。接下來我要養成固定的練習習慣,再來進行臉部肌肉練習,相信對視力與腦部會有幫助。 
有耐心的長期練習應該對改善視力有所幫助,當然不要熬夜、生活作息改善也很重要。 

推薦這本書試試,至少我覺得乾眼症的狀況有立即改善。

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