勵志/心靈讀物

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當媽媽也可以不心累—透過情緒教練課,教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己
★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★  致 需要情緒抒發的媽媽們─  「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」  你是否好久沒有好好聊聊關於自己的..
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誰說你一定非得要想通?
你的腦袋沒有生病,你只是想太多! 徹底顛覆你對傳統憂鬱症治療的認知! 當你這樣想:為什麼我的表現不如別人?我出了什麼問題? 試著這麼做:越想心情越差,來聽最愛的podcast好了,聽..
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你缺的不是努力,而是反骨的勇氣!
人生不怕跌倒,只怕你不敢向前跑! 橫掃臉書、youtube、IG!史上最強「三棲」網紅馬克太太第一本創作集! 獨家收錄40張珍貴照片+20篇犀利的心靈「毒雞湯」! 別人說:做人要認命..
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壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰!  熱烈長銷近30年的解壓專書  人類行為生物學專家最受歡迎的著作  假如你是匹被獅子追逐的斑馬,或者是一個在茫茫荒原上饑腸..
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空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習
結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧  「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露  不需遠行朝聖,不需上山冥想,  踏上自我發現的旅程,就從清理一只抽屜開始……&n..
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擊敗渣男!這樣可以告嗎?專業律師教的恐怖情人反擊法
‧只是想要有一個人真心地對待我,為何這麼難?  ‧我真的好後悔和他在一起,但一切都太遲了……  ‧婚姻走到這裡,還是我想要的嗎?  ‧一開始交往的時候,我真的不知道..
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只要喜歡上一個人,永遠都是第一次:傷心也好、愛錯也好,但至少在遇見你之前,我能讓自己足夠美好
愛情到底是什麼?  為什麼我們每次都像是第一次,一次次犯傻又受傷?  為了尋找答案,  主角「波波」和「小橘」一起踏上了尋愛之旅。  本書作者Y..
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達賴喇嘛的貓4修得成就的四爪之書:改變你的心,才是更大的奇蹟
「達賴喇嘛的貓」重新回歸:沒禮貌、愛炫耀、還和以前一樣地叫你歡歡喜喜就腦洞大開!  如果您想知道一隻身體有缺陷、心思又複雜(卻有驚人美貌)的貓是如何透過書頁來傳遞一個「開悟的存在」——菩薩..
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早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路
凱瑟琳‧吉爾迪娜遙想她開業的第一天,便滿懷抱負期待以一身的心理學知識來「治癒」病患。沒料到踏進診療室的第一位個案就跌破她眼鏡,不僅拒絕分享家族史,還對何謂壓力沒有任何概念。從這名個案開始,凱瑟琳逐漸明..
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與自己的心深處對話
此書為《與自己的深處對話》延伸版,新增〈以操練重建靈性〉篇章,讓讀者更深入了解「屬靈操練.默觀重建靈性的實踐」。 葉萬壽作為一位資深的心理治療師,過去廿多年輔導過無數受導者,很享受能專注和不同朋..
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克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方
曾經賦予你強大的人與事物, 卻可能成為此刻令你煩惱、倦怠的源頭; 此時正是絕佳契機, 學習放下堅持,擇你心中所願 ◎日本精神科醫師執筆,從工作、人際關係、金錢、習慣到思考方式,提出86則「不做也..
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男女溝通使用說明書
為什麼他重視結果,她在意過程? 為什麼他說話直接,她過度解讀? 因為,男人和女人真的不一樣! 《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》暢銷名家打破男女溝通迷思的醒腦之書! 親愛的..
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擁抱高敏感的自己:消除生活中的緊張不安,與纖細感性和平共處
留下有用的纖細感性,  消滅妨礙生活和工作的神經兮兮!  為你的1天打分數,就知道「什麼事情可以不必做」  如果一段對話令你緊張,就把「說話量降到10分之1..
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我是公主,我有病呻吟:我與可惡的乳癌和動輒得咎的自我意識拚鬥的人生
她是時尚KOL公主,她有病呻吟!  有的不是公主病,而是台灣女性癌症發生率第一的「乳癌」!  女人不是只有一種認老的選擇,癌症病患不是只有一種認命的選擇,  讓..
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現代催眠治療案例錄
18個寫實的案例,映出人生百態,或許你愈看愈有共鳴。 多少人也成為了好朋友的樹洞,載著一段段的人生歷程?  治療過程不單是治療師在幫助對方,個案的經歷同樣也在滋養治療師的生命。&..
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關係目標:給基督徒的戀愛、婚姻、性愛守則
~從戀愛、結婚到性,最全面的關係經營大全~ 以上帝的智慧為兩性關係引路 ◎從交往到斷開連結:判別對方是否是理想結婚對象的準則,以及如何斷開負向關係。 ◎訂定有目標的關係:從交往到結婚..
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那一天,憂鬱症找上了我
《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》作者白洗嬉強力推薦: 這本書滿足了我的三個願望! F321,一個像數學公式的代碼蓋在我的病歷表上。 這是代表「憂鬱症」的代碼,好像我的人生學分也得到了..
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最大的祕密
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無所事事之必要
耍廢無罪!放空有理! 你可以更愛自己,更珍惜自己,更放縱自己, 你可以,無.所.事.事! 誰說生活不可以這麼廢?! 在強調績效、愛拚才會贏、一寸光陰一寸金的現代社會,即使只是放..
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