塑身/美容

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美容營養學概論
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美體重塑
一個動作只需要1分鐘, 一天只要5分鐘(即使每天1分鐘也可以), 持續做2週就可減少次數, 2個月後不再繼續做也OK, 卻依然還是可以輕鬆瘦下來的秘密就是──模特兒體幹肌! ..
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女孩派對嘉年華-美甲美睫沙龍技術全解
內容簡介: 本書以美為導向切入美甲與美睫兩大沙龍產業,並邀稿沙龍界資深的美甲美睫師,全方位的引領讀者深入了解:保養、美甲、美睫...等技術剖析,搭配圖解式的步驟說明,讓變美也能成為簡單的事。 ..
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腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操:40個燃脂動作 X 4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線
1日3動作,體重-18kg! 史上第一本!專為產後瘦身設計, 最強效的燃脂操,針對肥胖部位強力打擊! 局部雕塑+全身燃脂,訓練肌力打造完美曲線! ★特別收錄:進階瘦身操附示範QR CODE,讓全身速瘦..
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為什麼法國女孩隨便穿都美?:時尚記者揭開法式穿搭的祕密
 學會法國女孩百搭穿衣法的第一本書!   不花錢,展現自信和質感,穿出妳自己!      風格比流行迷人:我就是時尚,   質感比名牌耐看:自然的優雅,   簡單比繁複自在:率性而可愛,   法國女..
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不必做大眾女神,立志做魅力女人
  今時今日,只要青春一點、外貌出眾一點就會被封為「女神」、「有仙氣」;人到中年,即大約40歲後,尤其是女性,如果未婚,會被說成是「港女」、「剩女」;上了年紀仍保養得宜就是「美魔女」!種種社會標籤快要..
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潮流媽咪穿搭讀本!天后御用造型師的時尚穿搭課程
 什麼樣的飾品才可以讓年輕的媽媽們無後顧之憂、盡情的搭配?   什麼樣的服裝,最能輕鬆穿出自我風格,   並且不迷失在時尚潮流裡,舒適又自在地享有美麗?      日本超人氣部落格!   當紅服飾規..
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20-40歲都實用!不退流行的Simple Basic東京穿搭術
只要懂得選擇適合自己的服飾 無論幾歲,都能穿搭出洗練的風格   基本款是協調所有基礎穿搭單品的配角。   與基礎色彩的單品一樣,   能夠中和主張強烈的上半身服裝、下半身服裝與配件,   使穿..
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練肌力就是練心,線條證明我可以【獨家迷彩小滾筒套組】(附28組QR Code示範 ╳ 鍛練DVD )
★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★ 姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練 新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力 由..
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撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術:躺著就能做,偶像們都在試的快速炫腹操
  ※分解動作QR Code,手機一掃動態示範給你看。   ※隨書附贈:炫肌無限 大型海報(兩款隨機,尺寸30*41cm) 本書特色   從花美男偶像團體蛻變為肌肉型男,楊奇煜堪稱台灣男藝人中的佼..
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沒女要翻身(2)BITCH
Beautiful!Intelligent!Talented!Charming!Hot! 美麗、智慧、才幹、魅力、熱情。 一個女人若能集這些特質於一身,必能顛倒眾生,讓無數男人為之折腰。 做個有個性、..
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穿秋冬:時尚總監菊池京子教妳暖搭每一天
 日本人最想學習的穿搭術第1名   系列銷售超過37萬冊!   《穿秋冬》暖搭上市。      10月到3月是變幻的季節,   擺脫原有的配搭框框,   找出真心喜歡的單品,   跟著菊池京子的配搭..
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