塑身/美容

顯示方式︰ 列表 / 方格
顯示︰
排序方式︰
Forever chic:那些法國女人天生就懂的事--從保養、妝髮、飲食、運動、穿搭到生活哲學,迷人到老的魅力法則
長踞美國亞馬遜銷售No.1 讀者五顆星推薦:「這是我看過最好看也最實用的一本談論法國女人的書……」   紐約時尚插畫家Sujean Rim跨刀繪製封面插畫。   超模Marisa Berenso..
HK$117.0
HK$105.3(9折)
日本人最想學習的穿搭術第1名 熱門時尚網站「K.K closet」, 人氣爆棚單元集結成書。   4月到9月的穿衣概念一次打包回家!   系列銷售超過35萬冊   一窺菊池京子的日常私服,依不同天..
HK$94.0
HK$84.6(9折)
一流男人就該沒肚子
你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢? 凸出的肚子就是你內心軟弱的象徵。一本劃世代勵志書 成功術+減重+人生管理! 日本銷售破100,000本,專業減重諮詢師&心理治療師親授「這將是你人生最後..
HK$107.0
HK$96.3(9折)
電眼美睫魔法書
業界第一本《美睫.睫毛嫁接》創業書!   天后級Angel老師,以數萬名美容/美睫顧客資深實務經驗,用深入淺出方式,教妳如何學會美睫、掌握客戶、成功美睫創業!!   實務+解惑+創業 ..
HK$120.0
HK$108.0(9折)
瘦得有態度:王麗雅的健美筆記
瘦身新態度!美麗自己說了算! 運動時不斷地與自己對話,了解身體現在的狀況,堅持下去或放棄? 我透過身體的鍛鍊,復甦原本以為死透的心靈與找到新的方向。~王麗雅 跟著做!別再說你練不出馬甲線&蜜桃..
HK$117.0
HK$105.3(9折)
貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍
 ★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜 第1名   ★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾.吉羅斯的第一本健身訓練書!   ★ 融合各種運動法,一種全新、快速、極效的健身革命   ★ 一週4天,..
HK$150.0
HK$135.0(9折)
Sandy老師教你怎麼拍都美
常幫知名藝人、模特兒、新娘化妝的Sandy老師, 總是需要在緊迫的時間內,完成每一個漂亮的妝容, 所以如何在短短時間內化到重點,亮麗登場,拍出美麗, 就讓Sandy老師在本書中跟各位讀者分享這獨門的化..
HK$93.4
HK$84.1(9折)
1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)
注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬..
HK$99.7
HK$89.7(9折)
韓國化妝女王Pony’s深邃4D百變妝:47款個性造型妝容+19大輪廓修容&眼整形密技,超越極限、展現萬種風情!(附DVD+台灣獨有妝容)
全台唯一狂銷150,000本韓國彩妝書女王Pony 2015最新發表!!!   比前2本更高桿,超越立體、更深邃的4D極致美顏技巧大公開! 讓Pony帶你一起超越極限、大膽玩妝!   ..
HK$126.7
HK$114.0(9折)
3分鐘體幹力!腹肌得來速:戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌
  擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國際級營養師,更是許多藝人、名人指定私人教練。參與綜藝節目「康熙來了」演藝圈最帥男體票選,在男女藝人各自名單中,皆勇奪冠軍。而且因為練出高難度的..
HK$120.0
HK$108.0(9折)
1天10分鐘!打造男人眼中的女神級完美曲線:青花魚教練有氧、肌力間歇運動,我家就是瘦身教室!(附DVD)
瘦身書滿街都是, 只有這本是教妳瘦的讓男人垂涎!   1天10分鐘!有氧、肌力、高強度間歇訓練!   青花魚教練用男人的眼光,   教妳瘦出男人眼中的   女神級完美曲線!   史上第一本教妳根..
HK$133.0
HK$119.7(9折)
你不是胖,而是不通
你不是胖! 而是不通! 水分占人體70%,水流不暢就會造成腫胖病痛, 打通三大體流渠道,就能代謝肥胖淤堵,還我健康。   史上最有效の懶人健康法   5分鐘 輕推排水操   三體流就是人體的三大..
HK$93.4
HK$84.1(9折)
有氧天王潘若迪狂推!神奇3秒鐘!QQ彈力繩:讓你不痠不痛、筋全鬆!(隨書附贈神奇QQ彈力繩)
台灣600萬痠痛族的救星! 史上解除痠痛最好用工具〜QQ彈力繩! 神奇3秒鐘!讓你不痠不痛、筋全鬆! 利用短暫休息3分鐘,只要握緊兩端往旁一拉〜 立刻通體舒暢!痠痛馬上紓緩! 日本百萬痠痛族〝口耳相..
HK$126.4
HK$113.8(9折)
每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!
不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖!   ..
HK$93.4
HK$84.1(9折)
7天擁有韓國明星般完美體態:瘦臉、瘦小腹、瘦大腿的經絡按摩操
巴掌臉 X 蜜桃臀 X 水蛇腰 學會經絡瘦身操,一週就擁有韓國明星完美體態   史上最簡單的減肥技巧   一看就懂的DIY經絡按摩法   消水腫、雕塑體態   7天打造完美曲線   經絡按摩的神..
HK$93.4
HK$84.1(9折)
週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!
想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+..
HK$99.7
HK$89.7(9折)
從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
 ◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一!   ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果!   ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓練決定版!   ..
HK$106.7
HK$96.0(9折)
101個有科學根據的減肥小偏方:邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密,不知道就虧大了!
投身20年減肥專科門診,2014年英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」得主,   2013年最暢銷華文作家──邱正宏醫師最新科學力作!   ◎2011年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書  ..
HK$83.4
HK$75.1(9折)
日本仿妝女王掌握關鍵眼妝,變身日韓大明星!
「想要變得跟那個人一樣可愛」這是實現夢想的第一步! 化妝是種魔法,讓妳變成夢想中的「她」!Make Magic~   引發日本藝能界和網路騷動的ZAWA CHIN,   以心中所嚮往的女星為範本,..
HK$106.7
HK$96.0(9折)
吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康   吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,   不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;   分解老舊脂肪,時刻排毒更健..
HK$116.7
HK$105.0(9折)