塑身/美容

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Make-up × Art :Zoe的特效彩妝異想世界
特效彩妝,開啟人類無限想像!   很多年後,也許你會忘記『哈利波特』、『阿凡達』、『魔境夢遊』等影片中電腦特效大場面,但卻不會忘記佛地魔的恐怖臉孔、『羊男的迷宮』裡眼球長在手心上的怪物以及強尼戴普飾..
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超美體椅子操:讓妳腿長臀翹,腰不痠背不痛,一整天活力滿點!
掌握1-2-3-4-5法則 從此再也不用擔心「沒時間」運動!   「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時..
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韓國化妝女王Pony’s 閃耀明星妝:揭露41種韓流女星、歐美名模、經典女神的彩妝聖經!(隨書擁有85分鐘DVD)
  全台唯一狂銷超過100,000本的韓國彩妝書女王2013最新力作!   Pony教妳掌握搶眼色彩、擺脫臉型缺陷,   演繹性感、純真、優雅,化身韓流明星、歐美名模、經典女神,   打造不用整形也..
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首爾的美麗旅遊聖經:彩妝、美容、保養與生活,專屬女生的時尚魅力!
  美麗的秘密基地—首爾   女人,趕快展開美化自我的旅程吧!   美髮店、護膚店、SPA中心、藥妝店、精品店、美食餐廳及休憩空間等,讓這座大城市的每一角落,終日充滿著美麗的情調。   不管是先到..
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韓國明星都在吃的雞胸肉快瘦餐:平均300卡,吃得飽也能瘦得了!
*不用忌口,能開心大口吃肉的瘦身法 *超簡單的料理法,上班族花15分鐘就能輕鬆上菜 *破除一般人對雞胸肉吃起來口感較乾、硬的印象,將雞 ..
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從此你會愛上精油芳療,也會更愛自己! 是不是總覺得精油買起來都很貴,一直遲遲不敢入手?純植物精油一定就是安全的嗎?芳香療法是什麼?和精油按摩有關嗎? 大部分的人都聽過精油有許多功效和好處,但購買時聽到..
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跟著少女時代·學瑜伽:Nadia的明星瑜伽(隨書附贈40分鐘教·學DVD)
所有女人都該擁有的窈窕聖典 少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、 尹海英、金世雅指定御用瑜伽師 明星身材養成,最有效的STAR瑜伽書   無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場   或..
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  她不只是adidas簽約資深瑜伽導師、   美國Exercise TV合作教練,   她還是中國國家女子乒乓球隊瑜伽教練……   40→20完美逆齡,   讓最美麗的瑜伽教練教你體式不白做!  ..
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33歲開始的第一堂彩妝課
東京知名時尚彩妝品牌MAMEW總監橫山惠子將其多年來產品開發與彩妝實務經驗集結成書,推廣所謂的「骨肌化妝術」。隨著年齡增長,女性的骨架與臉型也會有所改變,或許雙頰會變得削薄、眼角下垂,或產生暗沉細紋,..
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每日30分鐘經絡按摩:輕鬆瘦身、抗老、排毒與活血的健康養生法
每天30分鐘的寧靜片刻 自己和身體的專屬對話時間 藉由經絡按摩喚醒深埋體內的自我療癒力 重拾身心平衡的健康 ..
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Dior彩妝師的極美化妝術:從保養到彩妝都要知道的美容法則
最讓男性倒胃口的彩妝是哪些? 明顯色差的面具臉NO! 作秀效果的煙燻妝NO! 油光滿面的臉蛋NO!   真正美人兒化妝包中,絕對禁止的物品是什麼?   超出保存期限的彩妝品OUT!   不隨著季節變..
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首爾美研購:攻陷人氣榜的美妝就要這樣買(彩圖版)
  省時省力 在韓國變漂亮   旅行新視野 美妝購物大進擊!    ..
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每日不同的舒緩、健康瑜伽課程   現代人忙碌,沒有時間運動。   本書從星期一活力充沛的拜日式開始,   一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。   練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情..
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酵素優格減肥法
炎炎夏日想要輕鬆瘦身,請試試超簡單的「酵素優格減肥法」。只要三餐菜色加入水果+優格+水,就能瘦下來。   這個方法之所以可以減肥,是因水果含有「酵素」,能燃燒體內多餘脂肪;而吃進水果的酵素後,身體並不..
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時尚型男保養造型BOOK
內容簡介】 「保養」不是女人的專利 乾淨清爽的外表、給人的體面的印象!學會重點的整理、保養,讓你情場、職場皆得意!誰說保養是女人的專利?選擇合適的保養法,保養也可以變身為型男的秘密武器! 本書..
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護膚實戰教室(2)--醫·學美容篇
現今美容科技日新月異,女士們為了追求更完美的皮膚,都敢於嘗試接受新事物。而近年來更流行起醫學美容一詞,究竟什麼是醫學美容?我們今次先由最簡單的「激光美容」談起。 激光慢慢取代舊有一代的彩光,並成為十分..
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纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)
  ★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦!   ★ 搭配輪棒,讓瑜伽的健身、纖體效果再升級!   ★ 隨書附贈   邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集   邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程..
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風靡日本的健腸瘦身法 教你判別腸子屬性,對症下藥消滅肚腩 簡易健腸法,一看就懂 從此便秘不再,豆豆也不再,小蠻腰重現﹗ 真實個案: 短短2星期,腹圍減少5.5cm﹗﹗體重減少4 kg﹗﹗ 你有感到..
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不節食也能瘦
現代人大多是老外一族,飲食都是交給餐館主宰,等到小腹微凸、健康亮紅燈,才驚覺要減肥了。 因此,改善飲食是首要之務,現在就拿回飲食的主導權,親手打造健康吧!傳統減肥飲食不是燙青菜,就是水煮食物,雖然短..
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