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體育運動
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「極限，是人心所想像出來的，所以必須由人心來跨越，唯有當我們的心跨越了原本所感知的界線，身體很快地，就會跟上心所發現的新境界。」――徐國峰
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【本書特色】
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凡有生命者，都不斷地在超越自己——尼采
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◎ 美國健身書籍權威．龍門出版社＋紐約首席健身教練艾爾・卡瓦德羅＋《囚徒健身》作者保羅．韋德背書，第一部街頭徒手健身系列作。
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【健美金牌選手】＋【知名肌肉博士】將在本書告訴你，減肥≠節食、減脂≠減重，在此融合肌肉、飲食等科學，做出最前線報告，
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你是憑感覺打桌球，還是靠頭腦呢？
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★展讀台灣最經典的手作步道！
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女孩們，一起來爬山吧！
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