您的購物車沒有添加書本！
體育運動
★展讀台灣最經典的手作步道！
台灣山林祕徑之間
一群人默默揮汗築徑、尺寸向前！
他們是「手作步道」的築徑人
以跨越時空尺度的工匠精神
修築、守護林間蜿蜒的山徑與古道。
★遇見，地圖上最美的綠色驚嘆號..
HK$150.0
HK$135.0(9折)
HK$135.0(9折)
女孩們，一起來爬山吧！
「女生的體力能爬百岳嗎？」「我能揹負重物登山嗎？」
別讓這些小小的疑慮，掩蓋了妳心中想要進入山林的純粹野性。
身為山女孩的作者已累積登山經驗十年、挑戰過多座台..
HK$107.0
HK$96.3(9折)
HK$96.3(9折)
忙、累、空間不足、無暇上健身房，通通不再是藉口！
只要你肯，在家或辦公室都可以健身修身！
曾三度獲選為香港十大傑出健身教練，於《沒女大翻身》大顯身手的王君萍（鴨仔），運用多年經驗，..
HK$118.0
HK$106.2(9折)
HK$106.2(9折)
夢想，就在天際不遠處；
熬過驚心動魄的氣候與體力極限，他讓世界看到來自台灣的勇氣。
2013年台灣十大傑出青年，用5年時間成功完賽七大洲八大站的超馬選手陳彥博，
再次以自己的故事鼓勵你..
HK$117.0
HK$105.3(9折)
HK$105.3(9折)
～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～
髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力
＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！
【本書特色】
◎ 日本JATI認可訓練指導所撰，滑雪、..
HK$100.0
HK$90.0(9折)
HK$90.0(9折)
由活躍於大學棒球界最前線，培育眾多職棒選手的教練奉上，
成為王牌投手的秘技之書！
【本書特色】
◎ 慢速球、快速球、變化球等投球技巧簡介，在關鍵時刻投出「致勝魔球」！
◎ 用2頁1專欄的方式，透過照..
HK$109.0
HK$98.1(9折)
HK$98.1(9折)
本書為日本聲名遠播的高校籃球社．船橋市立船橋高校男女籃球社協力製作，
其攻防一體的積極籃球風格，吸引了無數高中籃球..
HK$113.0
HK$101.7(9折)
HK$101.7(9折)
在山的面前我學會寬容、找回自在，對自己負責。
從登山裝備、觀念、技術、路線，
寫一本與大自然的相處之道。
17項登山必知裝備解剖
——背包、登山鞋、帳棚、睡眠系統、飲水器具、頭燈、急救包..
HK$140.0
HK$126.0(9折)
HK$126.0(9折)
所謂的「標準姿勢」真的適合你嗎？由站姿找出合適動作，發揮極限力量！
每個人使用身體方式都有其特性，如果身體的活動方式不適合自己，身體很快就會反應出來，
然而坊間的教練卻絕少觀察個人身體特質安排合適動作..
HK$81.0
HK$72.9(9折)
HK$72.9(9折)
千里之外跑馬拉松，的確是邊跑邊歎：
在東京街頭與無數市民Hi Five、
在法國酒莊穿梭喝佳釀、
在波士頓Scream Tunnel與美女親吻……
跑馬拉松，不只是為了收集獎牌..
HK$128.0
HK$115.2(9折)
HK$115.2(9折)
我們對許多事物都要求絕對快速，當持續被一堆「1個動作練出3D腹肌」、「15分鐘練出王字肌」等快速健身的噱頭疲勞轟炸之際，我們必須認清——這些都不是事實，即使他們看起來真假難辨。人們常先入為主地認為擁有..
HK$125.0
HK$112.5(9折)
HK$112.5(9折)
跑步，必須由基礎開始鍛煉。
逾400條關於跑步的常見疑難及問題，一次過解答！
如何才算跑得快？
如何控制心率？
岔氣應該怎麼辦？
雙腿真的會越跑越粗？
跑前跑後要吃什麼補充體力？
如何安排變..
HK$88.0
HK$79.2(9折)
HK$79.2(9折)
★《紐約時報》暢銷榜第1名作家
★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作
最新科學實驗挑戰傳統思維，
讀完本書後，
將顛覆你既有的運動觀念！
．為什麼慢跑或游泳，燃脂效果有限，很..
HK$107.0
HK$96.3(9折)
HK$96.3(9折)
我喜歡遇強則強，遇關就闖的自己。──李筱瑜
挑戰極限，三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練？
什麼運動都玩，她在其中學到什麼？
超鐵226：
開放水域游泳3.8km
自行車..
HK$127.0
HK$114.3(9折)
HK$114.3(9折)
八Ｏ年代中，台灣開始了由傅達仁轉播的NBA球賽；九Ｏ年代中，井上雄彥連載了風靡街頭巷尾的灌籃高手；來到二十一世紀，紐約出現了意想不到的「林來瘋」。
看球、打球、寫球，他以獨到的筆觸帶領我們走過公牛王朝..
HK$94.0
HK$84.6(9折)
HK$84.6(9折)
跑步時要腳尖著地，還是腳跟著地？
馬拉松要如何練習才能有效縮短完跑時間？
「跑步方法」、「跑步姿勢」眾說紛紜……
你，跑對了嗎！？
絕大多數馬拉松跑者，容易把焦點放在肌肉持久力及心肺機能的提升。
但其..
HK$94.0
HK$84.6(9折)
HK$84.6(9折)
