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體育運動

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享受跑步,這樣跑才健康!告別扭傷、膝痛,甩開運動傷害,教你不受傷,快樂動起來!
「原來我都跑錯了,難怪傷膝又瘦不下來!」 「想跑步,但總無法持續3個月,原來是我的方法用錯了!」 「跑步後痠痛感很難消除,原來是我不懂得緩解!」 本書教你用對方法跑步,做好運動前後該做的事,讓你輕鬆..
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旅跑.日本:歐陽靖寫給大家的跑步旅遊書(一般版)
你一定要去日本跑步, 不只是一場賽事, 而且讓你再活第二次。   東京、沖繩、靜崗、鳥取、長野、北海道千歲,   6場非去不可的日本經典馬拉松賽事,   10個來自各行各業的跑者故事,   50個..
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跨越180
馬拉JOE將多位跑步人及自己的跑步生活體驗結集成書,於「跨越180」中記錄跑步給各人生活帶來的180度轉變,「有的是為了實現跑步理想,全心全意的訓練和比賽;有的擔當和運動相關的工作,以跑步來影響別人生..
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千萬挑對鞋
從選對跑鞋開始,激發跑步潛能!依據自身腳型X著地姿勢,選擇合腳的跑鞋! ◎ 整理連店員都不知道的7大選擇跑鞋的正確知識,快速判斷「最適跑鞋」。 ◎ 依據解剖學原理,依個人身型整理歸納慢跑、快跑、賽跑步..
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蜘蛛女*鄭麗莎
《蜘蛛女‧鄭麗莎Lisa Cheng》收錄了運動攀登世界盃速度賽冠軍、香港首位世界健體小姐冠軍、長洲搶包山女包后Lisa的成長過程、在各項運動上的經歷與心得,以及對人生和 社會發展各方面的看法。Lis..
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由零到最遙遠的距離
身兼運動物理治療碩士、物理治療學理學士、「健衡物理治療及專項訓練中心」創辦人、越野賽運動員的Elton每天生活離不開運動、學術和冶療,他把部分比賽經歷和科學理論輯錄成書,希望對志同道合者有所啟發。 《..
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囚徒健身2
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最後一名的勇敢:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己
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桃猿最強!Lamigo 2014封王感動錄與路
 Lamigo10號隊友,感謝你們熱情力挺!   在台灣職棒的歷程中,因為Lamigo桃猿在經營上的努力,不僅讓球迷回流甚至增加更多,也使得看球的方式與心情改變了!而你參與其中了嗎?   還記得2..
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麥可‧喬丹生涯唯一合作過的御用訓練師 獨家傳授偉大球星的私房訓練課程──「躍擊訓練」   「我不是付錢接受你的訓練,而是付錢讓你不要訓練別人。」──麥可‧喬丹   「這是我為我的球員獨創的訓練方..
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一段驚心動魄、無人知曉的英雄之旅——林智勝的棒球人生   林智勝有很多耀眼記錄,人們常常看見榮耀,對那些流汗、流淚的夜晚一無所知。他因為家窮,九歲時就被送去台南善化打棒球。王子燦的高壓打罵教育,帶..
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