保健常識

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你的聽力受損了嗎?:台灣將近10%人口聽力受損!
長時間戴耳機聽音樂、講手機後,耳朵會刺痛發燙嗎? 在KTV唱完歌、參加偶像演唱會後,耳朵會嗡嗡響,或耳道悶塞、聽不清楚嗎? 這些都是聽力受損的徵兆! 由於聽力受損是漸進的,一般人多不自覺,等..
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30年腫瘤醫院營養師抗擊癌症這樣吃:增強免疫力‧阻斷癌細胞,將防癌抗癌進行到底,餐餐營養又健康!
35%的癌症,與飲食有密切關係! 建立正確飲食觀念 超過40種食材x200道食譜 從病前預防強身到各期治療調養 開啟抗擊癌症的金鑰匙 本書特色 架構全面‧臨床經驗豐富 對..
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掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康
想找一份讓自己潛力大爆發的工作? 想釐清自己在工作崗位上的角色定位? 希望與同事間的相處更融洽? 傑出日本身體心理學家自凝心平告訴你,只要了解自己的身體語言(身體側寫),就能解開密碼,掌握工作效..
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後藤醫師的簡易護眼法:有效消除眼睛疲勞:熱敷+眼球伸展操
以下眼睛疲勞症狀者,必讀: 眼睛疼痛 近視 散光 老花 黃斑部病變 白內障 青光眼 視網膜神經疲勞 視網膜剝離 肩頸僵硬 莫名焦慮 失眠 「每天上班盯著電腦工作、下班還會盯著智慧型手機哈..
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常用藥物治療手冊第50期(附電子版)
新增電子版:可由手機、平板、電腦查詢藥品資料。 完整收藏全國藥品的資料,包括藥價,可提供專業人士處方配藥的參考,也可供一般關心健康和用藥安全的人使用。 目錄 共16篇99章收載有3萬餘藥品,..
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超神奇水果養生術
超神奇水果養生寶典! 美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑! 99種必吃水果+1000道美味佳餚 史上最完整的水果圖鑑 水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果..
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譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食.衣.住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康!
沒有不能吃的食物,沒有不能用的東西, 只要方式正確,人人都能安心過生活!   民眾最信賴的安心指標譚敦慈,與安心主廚陳之穎, 從食‧衣‧住下手,讓你輕鬆從日常全面守護家人健康! &..
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山茶花油的神奇力量:滋養頭皮+護膚保溼+生活清潔+健康入菜,CP值超高的聖品!
-本書內容- ~日本家事專家不藏私分享~ 超強功效!中國皇室御用、風靡日本的夢幻之油 山茶花油富含營養成分,具有保溼及抗氧化作用, 可修護受損膚質、用於居家用品清潔,還可健康入菜, 是日常生..
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健康「心」起點:七大護心關鍵,教你打造健康的心
★從發病原因到預防保健,一本書就搞定! ★清楚介紹心臟病用藥禁忌及副作用,避免藥物交互作用危險。 ★破除網路迷思,建構正確心臟病知識。 ★最新的心導管手術及支架材料介紹 ★各種心臟健檢特色比較..
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醫生菌:細菌是我們的醫生
細菌沒有好壞,是飲食、生活習慣和藥物, 讓好菌變壞菌,讓你發生各種疾病。 想要健康,須重新認識細菌, 蔬果和纖維質成就優質菌相, 給細菌關愛,他們就會用健康回報。 先補菌(攝取功能型..
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名老中醫的養胃粥
三分治七分養,名老中醫以粥顧好胃! 現代人因為忙碌,常常忽略自己的身體, 一忙起來連吃飯的時間也沒有,或是工作到很晚回家才吃。 這些壞習慣日積月累下來,會讓胃生病, 胃一有問題,吸收能力降低,..
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培養甲狀腺的免疫力
本書特色: 1.本書釐清許多惱人的生理症狀如皮膚粗糙、頭髮掉落無光澤、體態圓潤等等,不一定是皮膚或毛囊的問題,而是和內分泌荷爾蒙息息相關;我們對其功能感到陌生的甲狀腺更是關鍵因素,正確認識甲狀腺功能..
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養生藥膳祖傳祕方
老祖宗傳下來的食療秘方,一日三餐不生病 ◎四季皆宜的養生藥膳 防病、治病一書搞定,天然中藥和食材合理搭配,教你正確的選擇藥膳,提升人體免疫力,全心全意照顧好家庭。 ◎良藥也可以食指大動 誰..
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燉補湯養身祕密:百大健康食物&滋補藥材全公開
四季對症養身  為全家人聰明進補! 簡單快速+營養美味+調養體質+提升免疫力 熬一鍋幸福好湯,健康食療元氣加分 ●元氣雞湯 預防感冒    &n..
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吃的營養科學觀【修訂大字版】
全球銷售超過10,000,000萬本 全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍 國際間最多讀者公認對健康最有益的好書 備受保健營養各界,產、官、學推崇的基礎營養書 本書由 台北醫學大學 保健營養系..
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擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護
這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。 本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復健、保養,有鉅細靡遺的說明。 除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養..
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樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程
★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那..
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疼痛的隱喻:透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(二版)
療癒推薦 (按姓氏筆劃排列) 吳姵瑩  諮商心理師/作家 許瑞云  《哈佛心能量》作者 陳德中  台灣正念工坊執行長 楊紹民  光流聯合診所院長 賴姿..
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吃素食健康的祕密:175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣
吃新鮮天然全食物,少吃加工食品 營養師特調美味素食+健康烹調法=食在好安心 175道家常菜料理+16種對症食養+吃素自然養生法解答 麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心 家常菜‧異國風‧滋補..
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