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保健常識
吃新鮮天然全食物，少吃加工食品
營養師特調美味素食＋健康烹調法＝食在好安心
麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心
家常菜‧異國風‧滋補藥膳‧手工素料DIY
簡單食材創意料理，樂活素食養生保健..
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35種坐月子好食材，產後調養一次到位
103道低卡滋補佳餚，變身美顏窈窕幸福媽咪
成功追奶&快速甩肉，輕鬆美麗坐好月子！
產後女性最關心母乳分泌不足、如何恢復苗條身材的問題，坊間的月..
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●神奇斷糖減肥法：糖質是膳食纖維以外的碳水化合物，為人體主要的熱量來源。依據個人情況，彈性調整不吃含糖質的主食，控制飲食的糖質攝取量，就能健康瘦下來。
●超生動漫畫圖解：以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇..
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◎ 來自名人實踐者的背書，透過酵素斷食，身心狀態都獲得改善！
◎ 實行酵素斷食者現身說法，變瘦變年輕，惱人小毛病也不藥而癒！
◎ 酵素斷食執行方式全公開！分為準備期→斷食期→回復期三階段！
◎ ..
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這個時候，就做這些動作。
頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱，瑜伽都治得好！
原來，瑜伽可以幫助減重，
感冒不用看醫生，做瑜伽也可以好，
還有失眠免吃藥，做瑜伽就能讓你熟睡，
甚至連生理..
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根據衛福部公布的十大死因，癌症連續34年蟬聯榜首！
平均每11分24秒就有一人死於癌症！而，這還只是台灣的數據。
自己的性命自己救！
你一定要知道的癌啊症新療法
人，為什麼會得癌症？
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日本發行一年熱賣超過35萬冊！
最多醫生、營養師指定，健康管理最佳讀物，家家戶戶必備
朋友好心傳給你的網路文章，查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。
◎明明吃很多，體重還過重，醫生為什麼卻..
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★《傷寒論》是學習中醫必讀的經典，其理論基礎與治療方法十分完備，具有高度科學水平和實用價值。
★《圖解傷寒論》透過圖示與表列將《傷寒論》的藥方、脈法及穴道，逐一剖析分類解讀，將醫藥學與生活生命合而為..
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●給予清楚、具體的飲食建議
本書提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜，像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果，蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克，盡量以植物蛋白、牛..
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百聞不如一試！
★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作！
★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書！
★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子，深具地位及代表性！
★廣受台灣地區數..
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【封底文】
小朋友，當你的肚肚痛痛時，
有可能是太久沒便便，
有可能是胃脹氣，
也很有可能是「腸胃炎」呵！
什麼是腸胃炎？
為什麼會得腸胃炎？
這本書會教你如何預防，
就可以「腸胃..
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糖尿病在十大死因排第4名
血糖值過高的健康警訊
小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！
飲食＋運動＋藥物＝降低血糖，遠離心血管和腎臟疾病
●吃什麼才能有效控制血糖？
●糖尿病患..
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★全彩圖解蔬果植化素營養百科★
上市第一週，即在日本亞馬遜網站
總銷售排行 第4名
健康飲食類 第1名
不用斷食、不用斷醣，照樣吃就能｢瘦｣
讓蔬食成為我們餐桌上的日常料理！
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●豐富配圖＋淺顯易懂的圖解文字，讓人一讀就懂重點
●將重要觀念內容分類說明，讓人快速掌握正確知識
●國人最常遇到的身體不適症狀，都能透過本書的頭骨按摩法來有效改善
●絕對能安心實行，完全無副作用..
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內容簡介：
「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己，
而是不能把所有痊癒的責任推給醫生！
為自己量身打造飲食配方
吃對飲食，提升自癒力，才是健康的根本之道。
2..
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內容簡介
齒列矯正不必拔牙
讓你展現迷人笑容、良好體態，漂亮又健康
◎習慣重於遺傳
牙齒亂、暴牙、戽斗、小下巴、咬合不正……
比起遺傳，習慣對牙齒外觀及臉型的影響更重大
◎把握矯正..
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長時間戴耳機聽音樂、講手機後，耳朵會刺痛發燙嗎？
在KTV唱完歌、參加偶像演唱會後，耳朵會嗡嗡響，或耳道悶塞、聽不清楚嗎？
這些都是聽力受損的徵兆！
由於聽力受損是漸進的，一般人多不自覺，等..
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35%的癌症，與飲食有密切關係！
建立正確飲食觀念
超過40種食材x200道食譜
從病前預防強身到各期治療調養
開啟抗擊癌症的金鑰匙
本書特色
架構全面‧臨床經驗豐富
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肩頸僵硬 莫名焦慮 失眠
「每天上班盯著電腦工作、下班還會盯著智慧型手機哈..
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