保健常識
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~現代人必備的實用穴道應用圖鑑~
快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀!
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◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常..
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◎針對各部位的常見障礙,設定臨床的物理治療說明,已讓專業人員進行確實評估、創造最具成效的介入治療方法
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「自然療法」權威獻給每位皮膚病患者的自療聖經!
根據統計,台灣的乾癬患者超過20萬人,而濕疹、異位性皮膚炎的患者更不計其數。但許多人看
遍中、西醫,嘗試了各種治療方法,卻依然還是無法根治,..
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~108種療癒手印圖解+引導式冥想~
透過手印深入瑜伽的實修堂奧
★瑜伽手印扛鼎之作
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◎深入探索108種手印,詳細介紹每一種手印的核心品質,及其如何為我們帶來健康..
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現代人心煩惱思慮沸騰奔忙,即使睡夢也難止息,更遑論動靜之間,萬緣放下。病痛纏身卻無解,身心煩憂卻無方,因此近來靜坐法門大為流行,人人欲圖練習靜坐,實是有其必要與迫切之需。
但靜坐如何靜?又如何坐..
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飽受肩頸僵硬、腰痛所苦的人, 不妨試試運動醫師推薦,自己就能做的整體術!
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~回歸自然姿勢,重塑健美體態!~
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‧人體內褪黑激素的含量多寡,會直接影響夜間睡眠的品質嗎?
‧心血管疾病的成因不是膽固醇過高,而是反式脂肪的攝取?
‧好油?壞油?椰子油?橄欖油?哪一種油才是適合人體吸收的油?
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《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope一書,揭示了現實世界中的案例,以說明當事人迎戰癌症的歷程,不僅是為了生存,也為了迎接更美好的明天。這本書籍,以科學為基礎,包含許多可行建議,幫助人..
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34歲以後才懷孕,不要怕!
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小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法~~
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60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖
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自己的健康自己把關!
●什麼原因造成體質偏寒或偏燥?
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這本書寫給:
★ 愛喝兩杯,又怕對身體不好的你……
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行山熱潮興起,不少人都趁週末假日,上山下海,享受大自然。有些運動愛好者,甚至遠赴世界各地,征服高山極地,自我挑戰。
不過野外環境危機四伏,加上天氣情況變幻莫測,令意外隨時出現。香港較常見的意外包..
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香港人口日漸老化,患癌人數不斷增加。在確診癌症後,患者便要開始準備「打仗」。
對抗癌症猶如一場硬仗,如有充足的營養,可減少因治療引起的併發症,有更好的生活質素。
在迎戰癌症的路上,患者更需..
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有尊嚴地活到最後一刻
「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」
人生的必經課題,自己人生,自己做主!
◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結,書中提到關於緩..
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疫情過後,下一個超前部署
面對全民健保,阿中部長唯一能做的選擇
面對席捲全球的武漢肺炎,台灣抗疫團隊先發投手陳時中投滿六局,已經取得勝投候選人的資格。不過,誠如美國棒球名人尤吉.貝拉(Yo..
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~源自印度的長生之法~
從「失衡體質」回歸「自然體質」,
風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術
★島嶼芳療師Fanna 審定
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