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保健常識
飽受肩頸僵硬、腰痛所苦的人， 不妨試試運動醫師推薦，自己就能做的整體術！
一天５分鐘、一週見效，只要「爬」就能矯正歪斜脊椎！
【本書特色】
◎「爬」中亦有大學問：從環境準備、方向確認、９個常見Q..
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～回歸自然姿勢，重塑健美體態！～
日本AMS療法第一人，指導你如何發揮自體自癒力
每天1分鐘，躺著也能輕鬆做！
【本書特色】
◎中文版首度引介！岩井光龍獨創的「AMS療法」，融合東洋漢方武術與..
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‧人體內褪黑激素的含量多寡，會直接影響夜間睡眠的品質嗎？
‧心血管疾病的成因不是膽固醇過高，而是反式脂肪的攝取？
‧好油？壞油？椰子油？橄欖油？哪一種油才是適合人體吸收的油？
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逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」
讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版
★ 讀者最關心＆必須懂的28個醫療保健知識
★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補..
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《抗癌不忘運動，逆轉勝可預期》Radical Hope一書，揭示了現實世界中的案例，以說明當事人迎戰癌症的歷程，不僅是為了生存，也為了迎接更美好的明天。這本書籍，以科學為基礎，包含許多可行建議，幫助人..
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34歲以後才懷孕，不要怕！
只要用對方法，即使一日六餐，
熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖！
實證全記錄：
小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法～～
熟齡懷孕已是自然現象，別擔心，不可怕..
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60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖
了解東方傳統醫學，啟動身體自癒力
自己的健康自己把關！
●什麼原因造成體質偏寒或偏燥？
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這本書寫給：
★ 愛喝兩杯，又怕對身體不好的你……
★ 身為甜食控，又怕胖的你……
★ 每天習慣喝咖啡，又怕咖啡因超標的你……
★ 總是吃很少，確又瘦不下來的你……
★ 只想簡單運動，不喜歡..
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行山熱潮興起，不少人都趁週末假日，上山下海，享受大自然。有些運動愛好者，甚至遠赴世界各地，征服高山極地，自我挑戰。
不過野外環境危機四伏，加上天氣情況變幻莫測，令意外隨時出現。香港較常見的意外包..
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香港人口日漸老化，患癌人數不斷增加。在確診癌症後，患者便要開始準備「打仗」。
對抗癌症猶如一場硬仗，如有充足的營養，可減少因治療引起的併發症，有更好的生活質素。
在迎戰癌症的路上，患者更需..
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有尊嚴地活到最後一刻
「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」
人生的必經課題，自己人生，自己做主！
◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結，書中提到關於緩..
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疫情過後，下一個超前部署
面對全民健保，阿中部長唯一能做的選擇
面對席捲全球的武漢肺炎，台灣抗疫團隊先發投手陳時中投滿六局，已經取得勝投候選人的資格。不過，誠如美國棒球名人尤吉．貝拉（Yo..
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～源自印度的長生之法～
從「失衡體質」回歸「自然體質」，
風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術
★島嶼芳療師Fanna 審定
【本書特色】
◎透過清晰易懂的阿育吠陀觀念綜..
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一體適用的節食計畫，根本就不存在！
性格才是決定體態的關鍵！
逾3000人實證有效！美國超人氣美女營養師的新創減重妙方
☑照顧者 ☑神力女超人 ☑蛇蠍美人 ☑ 空靈仙子
找出自己所屬原型，打..
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科學研究與臨床實踐證明——
慢性病痛、發炎症狀、超重、
青春痘、胃腸道疾病、關節病、
心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑
憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症
這些問題上身，是因為飲食裡缺乏脂肪！..
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養情緒．情緒養健康
健康無價，為了更強壯的體魄，預防疾病，近年吹起了一陣又一陣的養生風。現代人追求健康，不但是追求沒有疾病，而是在身體上、精神上和社會適應上的..
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嚴選138種超低難度健康法， 天天實踐， 自然而然就能解決身體內外的各種困擾， 讓身心靈都變得輕鬆！
非常感謝各位拿起本書。這是本為了「希望讓沒有錢、沒有時間、也沒有動力的人也能實踐」而寫的..
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──專為繁忙的現代人量身打造──
自癒力UP！活化體內機能！
不再只學一招一式，
而是對應日常的身心不適，
心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血..
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