保健常識

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●神奇斷糖減肥法:糖質是膳食纖維以外的碳水化合物,為人體主要的熱量來源。依據個人情況,彈性調整不吃含糖質的主食,控制飲食的糖質攝取量,就能健康瘦下來。 ●超生動漫畫圖解:以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇..
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這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理..
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最好的醫生就在你體內:免疫細胞治療帶你戰勝癌症
根據衛福部公布的十大死因,癌症連續34年蟬聯榜首! 平均每11分24秒就有一人死於癌症!而,這還只是台灣的數據。 自己的性命自己救! 你一定要知道的癌啊症新療法 人,為什麼會得癌症? ..
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日本發行一年熱賣超過35萬冊! 最多醫生、營養師指定,健康管理最佳讀物,家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章,查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 ◎明明吃很多,體重還過重,醫生為什麼卻..
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★《傷寒論》是學習中醫必讀的經典,其理論基礎與治療方法十分完備,具有高度科學水平和實用價值。 ★《圖解傷寒論》透過圖示與表列將《傷寒論》的藥方、脈法及穴道,逐一剖析分類解讀,將醫藥學與生活生命合而為..
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●給予清楚、具體的飲食建議 本書提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛..
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百聞不如一試! ★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作! ★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書! ★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性! ★廣受台灣地區數..
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糖尿病在十大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身! 飲食+運動+藥物=降低血糖,遠離心血管和腎臟疾病 ●吃什麼才能有效控制血糖? ●糖尿病患..
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內容簡介 齒列矯正不必拔牙 讓你展現迷人笑容、良好體態,漂亮又健康 ◎習慣重於遺傳 牙齒亂、暴牙、戽斗、小下巴、咬合不正…… 比起遺傳,習慣對牙齒外觀及臉型的影響更重大 ◎把握矯正..
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