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保健常識
慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險，
身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。
健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練..
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～顧心又養胃的日常漢方養生～
還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病， 依據你的身體體質對症下藥！
◎5帖漢方心法，從了解體質開始，再針對毛病、心理症狀以及皮膚狀態，剖析你最需要改善的生活方式..
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日本奧運代表隊的體能訓練師也大力推薦
只要深蹲，就能解決所有身體問題！
◎整形外科醫師兼健身教練，專為腰痛、膝蓋痛的人精心設計，在家就能輕鬆做的健身法。
◎執行擺臀深蹲只需記一個動作..
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2001年，對這本著作的所有作者來說，卻是別具意義的一年，因為他們經過五年艱苦的學習後，一起於香港大學醫學院畢業，正式開展醫學工作。
這班醫生有著不同的生活經歷及行醫經驗，在醫學專業的不同崗位上..
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打破400年來醫界對疼痛的片面理解
完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法
全人角度多管齊下，幫你找回無痛生活
那些殺不死你的，只會令你更抓狂！&nbs..
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本書採訪多位在不同情境下陪伴憂鬱症或失智症長者的照顧者，包括照顧沒有病識感且拒絕就醫的媽媽；卡在照顧爸爸和女兒間，左右為難的三明治照顧者；親子關係疏離，努力用理性支撐照顧責任的女兒；沒有親屬關係卻不吝..
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◎融合各地民俗傳統的使用方式及植物有效成分和藥理學，超過550種植物的詳細描述、成分以及使用療方。
◎超過1000張精美植物照片索引、80種疾病的實用療法指南、創建超過200 種常見的健康問題替..
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掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅，
就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量，提升大腦健康與認知能力！
健腦不是老年人的專利，想擁有健康的大腦與滿意的..
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全新修訂版‧療癒登場
更完善的療癒石使用指南，帶給你更全面的能量療癒指引，
開啟療癒石世界的能量大門更輕鬆！
屬於你的身心靈自然平衡開運指南！
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懷疑自己有憂鬱傾向，或是親友飽受憂鬱所苦？
想接受治療，但對治療不熟悉而退卻。
吃了多年抗憂鬱藥物不見好轉，深受副作用所苦？
憂鬱是因為大腦失控，不是你的..
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本書無法一網打盡所有孕產相關謬誤，但期待幫助大家更懂得辨別是非，利人利己的事多做，嚇人嚇己的話不說，並且別成為孕產謠言滿天飛的幫兇。
＊人人有腹腔，各各能懷孕
＊疫苗會致死，別當白老鼠..
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～難以放下的「人體運動」組裝手冊～
「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰， 那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾
★增訂版由康富物理治療所創辦人..
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～其實，「硬骨頭」才是最適合學瑜伽的身體！～
因為不柔軟，才能從一點一滴進步的過程中， 體會到瑜伽體式真正的意義。
◎天生硬骨頭的瑜伽老師，專為筋骨僵硬的學生設計的瑜伽課程，不仰賴柔軟度，..
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～簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善～
睡前不能做哪些事情？
愈認真的人愈容易失眠？
日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則， 帶你擺脫失眠，享受精神飽滿的的生活！
◎從觀念、生..
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◎第三版圖片全面翻新，附上專有名詞附上英文原文對照。
◎超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。
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1. 資深註冊中醫師許懿清以其專業行醫經驗，向各年齡階層的都市女性分享易於實踐的中醫保健養生術，讓讀者能於日常生活中應用中醫的養生理論，從而達到美肌護顏、未病先防、對抗衰老的效果
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～打造一個更好的妳～
★逾100幅手繪解剖圖，介紹88種常見健身動作、近70條主要運動肌肉。
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～留意身體的訊息，你就能拯救自己～
傾聽身體的語言，讓神聖療癒智慧在體內甦醒， 引領你發掘身體、心理、情感和靈性的祕密。
◎運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密..
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