保健常識

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身體的科學知識 體質篇:與身體有關的常見問題及對策 人人伽利略07
 您了解自己身體的體質狀態嗎?或者您對於所謂身體的機制了解多少呢?本書嚴選了生活中與我們身體有關的50個有趣「問題」,並對這些發生機制和對應方法加以解說,希望您在享受閱讀本書的同時,也能獲得有關人體的..
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聽力保健室:專業聽力師教你打造優質「聽」生活!
為什麼常常聽不到?   小心聽力殺手找上你!     講電話的時候,常聽錯對方說的話?   在人多的場合,總是聽得特別辛苦?   說話越講越大聲,自己卻渾然不覺..
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人體動作分析:以解剖學、生理學、運動學為基礎分析動作
聚焦「日常生活重複動作」, 綜合解剖學、生理學、運動學3門學科基礎觀點,提供整合內容, 提供復健醫療領域實務知識。 【本書特色】 ◎聚焦「基本動作」、「生活動作」,從解剖學,生理學、運動學3大..
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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)
百分之八十的健康問題跟壓力有關 壓力會對身體各層面造成重大影響 現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件 大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放   ..
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養肝=養命 這樣吃,賦活肝臟自癒力
你常常覺得倦怠、容易累、想睡嗎? 透過小小警訊來確認肝臟的健康 藉由飲食設計來強化肝臟的智慧 調整飲酒方式來減輕肝臟的負擔 經由生活祕訣來養護肝臟的功能   肝臟向來被認為是人體體內的綜..
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提升表現、預防傷害、減緩疼痛,運動肌內效貼紮
★自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書! ★Step by Step全彩示範圖! 23個對症貼紮法,清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節,讓你一次貼對,緩解姿勢不良、..
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生活保健全書—每天都做得到的健康小撇步
近年來,接二連三英年早逝的報導觸目驚心,每當得知這樣的消息,我們心中總感慨萬千,然而,我們是否想過這樣的悲劇為什麼一再發生。忽略健康細節,微小的惡習日積月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一線……我們的..
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練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
    ◎為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量   穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人腳掌都是不平的!腳掌主要用來保持平衡,也是踩踏地面並驅動前進的力量,腳掌不平不正,..
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最快護眼法
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終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破
由布爾摩教授領導的「情感疾患暨阿茲海默症的神經免疫學臨床試驗合作聯盟」(NIMA),集結英國七所頂尖大學、全球三大藥廠,獲得全球最大醫療研究基金會的挹注,正在展開憂鬱症的「免疫療法試驗」。可望從免疫系..
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脊椎好, 病就少: 正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢, 終結腰酸背痛自救書
身體好不好,脊椎最知道  4種對症治療法,6招穴位按摩  強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思  如何彎腰不傷脊椎?  落枕好難受,如何紓緩?&nb..
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護眼本草大百科:中醫師精選141種保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力!
離不開3C產品的現代人請注意! 護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補! 中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材, 教你運用日常食材,輕鬆進行食療, 抵抗3C產品造成的疲勞、乾..
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不老的腦:首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!
 基於科學實證的方法!   於耶魯大學學習大腦科學、活躍於美國的現任醫師,參考了超過130項的學術研究。依據最新的科學證據,為各位帶來堪稱現階段最棒的「大腦青春術」。   清晰的圖解,讓所有實..
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免疫解碼:免疫科學的最新發現,未來醫療的生死關鍵
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遠紅外線健康法:改善虛寒體質,氣血活絡,百病自癒
「虛寒」體質是萬病之源! 經常生病,你是否體質虛寒,容易「感冒」,經常生病。 這是因為血液循環變差,細胞組織的代謝功能低下; 人體內會產生四種活性氧,破壞細胞組織; 廢物無法順利排出體..
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