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保健常識

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"超科學!全彩3D識病術 「因為看得見,所以不可怕!」 250幅精密彩圖,完全解剖人體運作機制,讓疾病「無所遁形」! 分成運動器官、消化器官、呼吸器官、腎臟與泌尿器官、生殖器官、循環器官、腦與神經..
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不生病,從活化細胞開始!
  細胞健康=身體健康   細胞異常=疾病上身   細胞是生命活動的基礎,是構成機體的最小單位,   細胞不健康,人當然會生病。   想要活得更好,唯一的方法就是──活化細胞,   美國紐約華裔名醫 ..
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看中醫還是看西醫
  看中醫還是看西醫,這是每一位遭遇健康問題困擾的人都會碰到的。而且在很多情況下這又是一個難以抉擇但是又不能不面對的問題。在什麼情況下看中醫,在什麼情況下看西醫,或著採用中西醫結合的治療方式,這些都是..
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圖解股關節平衡不生病
自己一個人就做得到 股關節平衡護你一生 ★永不生病的健康公式★ 姿勢正確+心情開朗=股關節平衡 請回想你平常的生活習慣 ●走路時,先踏出左腳還是右腳? ●蹺腳時,通常是左腳在上還是右腳在上? ●提..
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100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法:輕輕鬆鬆、不知不覺中,就把菸給戒了!
  停電了,我還有蠟燭;蠟燭沒了,我還有打火機;   打火機沒了,我還有香菸;香菸沒了,我還有戒不掉的菸癮。   有人要 ..
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103歲的健康奇蹟 崔爺爺養生保健操:人生66才開始,103歲能劈腿,頭能頂地,腿可繞頸(附DVD)
  作息規律   如果要健康,生活作息一定要規律!而且是要持續地規律!   我早上四點就起床,我就會把門窗都打開,因為早上樹吐氧,所以先呼吸一下, ..
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你可以活得更好
世界上最寶貴的,是人的生命和健康。對健康來說,醫生不如養生,藥療不如食療,求人不如求己,求己不如求心。堅持健康的生活方式,即合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡四大健康基石,可以使各種慢性疾病發病率..
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活力更年期:讓更年期更輕鬆的身心運動
  更年期是女性一生當中最大的轉換期,因著這個改變,女性會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別是:健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾..
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向猝死說 NO
章孝慈、蔣孝武、廖風德……以及不少年紀輕輕就猝死的案例可怕的是,其中還有剛做過健檢且報告正常者造成人心惶惶,不知死神何時驟然降臨本書是遠離猝死的救星教您如何自體產生「NO」這個天然藥物,來向猝死說NO..
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徹底圖解腰部.膝蓋疼痛
腰痛或腳痛是現代人的宿命? 抱怨腰痛或腳痛的銀髮族或年輕人特別多 首先,要瞭解世界上並沒有一輩子都不曉得腰痛為何物的人。而且腳痛最常發生在中年以後。因為這種疼痛不是什麼切身之痛,所以大多數的人並不會..
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徹底圖解頸.肩.手臂疼痛
為什麼大多數的人都有酸痛的毛病? 「肩膀酸痛究竟是什麼?」 即使肩膀酸痛是感受最切身的症狀,但突然被這麼一問,還真是不知道該怎麼回答才好。雖然我們把所有出現在頸部、肩膀、手臂等周圍不舒服的症狀綑綁在一..
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好好照顧你的肝
今日肝毒今日解,抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝! ◎保肝隨手做、肝毒立即解! ◎菸酒族、夜貓族一樣有好肝! ◎與肝癌和平共處,健康延年!   說到保肝、愛肝,你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌,總是不..
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神奇的肝膽排石法
別等到有肝膽疾病才看! 這是你能為自己健康所做的,最重要且最棒的一件事! 最詳盡的肝膽淨化聖經 ◎全球銷售超過100萬冊,風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙……等十餘國。 ◎網友口碑轉載《癌症不是病..
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失眠調養:55個治療失眠的有效調養
本書特色讓你輕鬆告別失眠  失眠是困擾許多現代人的問題。造成失眠的原因很多,如工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣和疾病等。很多生理疾病都和失眠有關,如高血壓、糖尿病、肥胖和風濕等。專家指出,有許多..
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大腦活化術:這樣做可以增強你的記憶力
本書特色記憶力——打造成功的金錀匙。  許多人一定都有感受到年紀越大,越常有丟三落四記憶力不佳的問題發生,專家提醒,如果發現自己記憶力比起過去明顯變差、影響生活等問題,就要提高警覺,小心是否為失智症徵..
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血液的奧祕:你必須知道的血液知識
血液的奧祕,你知道多少? 臍帶血真的像廣告中所說的那樣神奇? 放血居然能夠治百病? 血型除了A、B、O、AB型,還有C、D、E型! 成年人的骨髓與小朋友的骨髓,為什麼顏色不一樣? 幹細胞有哪幾種?各種..
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