保健常識

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戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡!
YES24書店2015年度百大,糖尿病書籍銷售NO.1。 作者曾經血糖值高達379 mg/dL, 決心針對每種食物一一測量飯後血糖值, 終於發現了穩定血糖的祕密── 每個人的體質不同,所以降血糖食物也..
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作者親身實證超過30年 現代人必備的抗炎聖經! 教你吃對食物,找回不生病的人生   你知道嗎?小病不除,大病就來……   ◆腸胃道發炎→胃癌、大腸癌   ◆泌尿道發炎→腎臟受損   ◆血管發炎→心..
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  蝦紅素的來源不是甲殼類,而是微綠藻類(雨生紅球藻)。   其抗氧化力為維生素E的550倍。   最強的是能輕易通過血腦屏障(BBB)與血視網膜屏障(BRB) ,   具有16種以上的保健效用! ..
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找出致病關鍵,徹底改善飲食與生活習慣   血膽固醇和三酸甘油酯偏高導致現代社會的富貴病,患有高血脂症的患者可能不會表現出明顯的症狀,同時除家族性高血脂症外,其他類型的高血脂症發展成冠心病、腦中風需..
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無國界醫生的世界
  在海地剛搭建好的婦產中心,加拿大籍賴醫生一天接生四十個新生兒。   義大利籍醫生柯西非法越界進入南蘇丹,在攝氏五十度的環境下照料眾多槍傷及炸傷的戰爭傷患。   外科醫生張衛在世界上地雷分佈最密..
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【本書特色】 ◎ 精闢、新鮮、聰明.幽默,讓「人體運動研究」變得簡單易懂,難以忘懷。 ◎ ..
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救命飲食人體重建手冊:坎貝爾醫生給所有病患的指定讀物
暨暢銷超過100萬本《救命飲食》, 終於等到坎貝爾醫師為大家量身訂作── 全食物健康重建計畫! 斷糖、無麩質、橄欖油、舊石器原始飲食……哪個能救命? 最良心建言,一次完整公開!   從與父親柯林•..
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「痧」是淤積人體排不出的毒素, 「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。 每日刮刮5分鐘,筋絡通、血氣順、百病除, 對症刮刮的強大療效, 從古到今屢試不爽的先人智慧! 一板在手,健康常有! 讓你隨身帶著走..
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腰痛自癒:30秒驚人跪坐法
脊椎正了、人變美了、腰不痛了 起床30秒,每日微整脊 你確定自己不「歪腰」嗎? 不痛,不代表沒問題,別讓身體老得比你的年齡快! 30萬人親身實證,這樣作,就能當回「正脊人」!     「3..
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奧運選手、專業運動員,解決肌肉痛的秘密!   以零藥性的肌內貼配以簡易伸展動作, 運動矯治專業教練,教你令肌肉零痛楚, 身體矯健度及敏捷度一下子提升 !   <隨..
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健康由脊椎開始:礒谷療法的奇蹟
70年歷史,200萬人見證,礒谷療法唯一創始者的著作! 日本髖關節矯正權威唯一著作! 整脊醫師,最推薦脊椎矯正手法! 礒谷公良先生創設【礒谷式力學療法】,不吃藥,不開刀,不用儀器,從小兒麻痺症、中風..
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不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
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日本名醫解答小兒常見病
本書特色: ‧本書為擁有或即將撫育孩子的家庭,簡單總結了寶寶生病或受傷時的應對方法,包括:常見疾病的判斷與照護、如何預防意外事故、就醫時必須注意的事項、疫苗接種,以及健康檢查等相關內容。如果能夠具備應..
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改善視力+集中力UP!給兒童的每日護眼操
只要掛在孩子的房間牆上,一天看一次 不僅能改善視力,也能加強集中力 愈來愈多孩子因為過度使用智慧型手機、平板、掌上遊戲機等,使得視力愈來愈差。視力下降是無法恢復的嗎?錯!就如同鍛鍊肌肉一般,眼睛的肌肉..
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90%的病是錯誤運動造成的
【內容簡介】 STOP!別再錯誤運動了! 醫學博士提出嚴正警告!     有良好的運動習慣可以維持長壽、只是單純散步也可以讓身體保持在健康的狀態,這些話相信各位都常聽,總歸一句想要..
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動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術
不能被「年紀大了就退化」說法給騙了! 讓你「年紀越大,頭腦越好」 無關年紀,腦力隨時可提昇! 許多人總是認為,隨著年紀越大,腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆,或許也會感覺到提不起勁,..
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排酸療法DIY:找回你的自癒力
最完整的排酸調理手法大公開   當體內累積過多酸性廢物,   將造成肌肉緊繃沾黏、神經傳導不順暢,   進而引發各種症狀。   半世紀以來,   施銘老師運用獨家研發的排酸手法,   為許多人改..
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每日坐伸展:神清氣爽解疲勞,肩頸腰背疼痛消!
  整座城市都是你的行動健身房!   一次10分鐘即可見證的健康奇蹟!   只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣,就能自然而然養成   不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體..
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癌症完全緩解的九種力量
只要你做對了, 即使處境看似令人絕望,仍然可以戰勝癌症, 揮別復發恐懼! 癌症全面緩解(RADICAL REMISSION)的定義是: 任何在統計學上復原希望渺茫卻得到療癒的癌症 ․在沒有運用任何常..
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