保健常識

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腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣
腎在中醫學被視為「先天之本」、「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統。因此,「腎虛」指的不是「器官衰竭」,而是一種不分男女、身體..
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本書特色: 第1章 含有「不能吃」的添加物食品 ●主食系列 便利商店御飯糰:內含明太子或鱈魚子要特別注意! 車站便當:為什麼放在常溫環境下的便當不會壞呢? 杯麵:不只是添加物,連包裝容器都有問題 ..
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銷售重點和特色 自我醫療是治病的原動力 身體機能就是健康的維修店 人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘 人人的內臟都有一座自己專屬的醫院 、   內容簡介 人是萬物之靈,人體充滿了無窮的..
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食物健康化,清淨在源頭     食物的正確「選擇」是當前飲食的重要習慣。希望大家以「素食」為主。《食物重健》書中提到,希望大家都茹素,若葷食,生產者及畜牧業者就會養更多的動物,以滿足人..
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日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜!   控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風   除了限制普林的攝取,不使尿酸值升高的飲食習慣更重要!   每天補充2L的水分  ..
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食安問題多,排毒食材非吃不可! 排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對? 每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質   TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力   嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧,醫..
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  早餐空腹喝蔬果汁,強化代謝順暢排毒   五彩繽紛的蔬果富含酵素,有助消化代謝,打成蔬果汁飲用,排出體內積存的廢物毒素,讓您由裡到外都煥然一新!   高纖蔬菜湯替代晚餐,低卡飽足不怕胖   精選1..
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  ◎營養師嚴選55種天然好食物,搭配出100道美味料理   膳食纖維+寡醣+維生素C+鹼性食物+黏滑性食物+益菌+辛香料+橄欖油,輕鬆打擊頑固宿便,腸道樂活無負擔!   ◎5招樂活腸道保健法,還原..
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高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 營養師減肥特調‧打造鹼性好體質   最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉   精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做..
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  健康飲食禁忌太多吃不消?濟陽式食療法,讓你即使吃美食,也能輕鬆不罹癌!本書中日本抗癌名醫濟陽高穗將效率達64.5%的濟陽式食療法完全傳授!科學數據加解說,輕鬆明白癌症與飲食的重要關係,掌握飲食八大..
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  《天然ㄟ尚好!精挑食輕養身》全新封面版   身體病痛的答案,食物最知道!   日本權威營養專家教你現學現用   嚴選52種超級食物+354種黃金搭配法則   讓你不吃藥就能翻轉疾病、對症養生!  ..
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戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡!
YES24書店2015年度百大,糖尿病書籍銷售NO.1。 作者曾經血糖值高達379 mg/dL, 決心針對每種食物一一測量飯後血糖值, 終於發現了穩定血糖的祕密── 每個人的體質不同,所以降血糖食物也..
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作者親身實證超過30年 現代人必備的抗炎聖經! 教你吃對食物,找回不生病的人生   你知道嗎?小病不除,大病就來……   ◆腸胃道發炎→胃癌、大腸癌   ◆泌尿道發炎→腎臟受損   ◆血管發炎→心..
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  蝦紅素的來源不是甲殼類,而是微綠藻類(雨生紅球藻)。   其抗氧化力為維生素E的550倍。   最強的是能輕易通過血腦屏障(BBB)與血視網膜屏障(BRB) ,   具有16種以上的保健效用! ..
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找出致病關鍵,徹底改善飲食與生活習慣   血膽固醇和三酸甘油酯偏高導致現代社會的富貴病,患有高血脂症的患者可能不會表現出明顯的症狀,同時除家族性高血脂症外,其他類型的高血脂症發展成冠心病、腦中風需..
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無國界醫生的世界
  在海地剛搭建好的婦產中心,加拿大籍賴醫生一天接生四十個新生兒。   義大利籍醫生柯西非法越界進入南蘇丹,在攝氏五十度的環境下照料眾多槍傷及炸傷的戰爭傷患。   外科醫生張衛在世界上地雷分佈最密..
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【本書特色】 ◎ 精闢、新鮮、聰明.幽默,讓「人體運動研究」變得簡單易懂,難以忘懷。 ◎ ..
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救命飲食人體重建手冊:坎貝爾醫生給所有病患的指定讀物
暨暢銷超過100萬本《救命飲食》, 終於等到坎貝爾醫師為大家量身訂作── 全食物健康重建計畫! 斷糖、無麩質、橄欖油、舊石器原始飲食……哪個能救命? 最良心建言,一次完整公開!   從與父親柯林•..
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「痧」是淤積人體排不出的毒素, 「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。 每日刮刮5分鐘,筋絡通、血氣順、百病除, 對症刮刮的強大療效, 從古到今屢試不爽的先人智慧! 一板在手,健康常有! 讓你隨身帶著走..
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腰痛自癒:30秒驚人跪坐法
脊椎正了、人變美了、腰不痛了 起床30秒,每日微整脊 你確定自己不「歪腰」嗎? 不痛,不代表沒問題,別讓身體老得比你的年齡快! 30萬人親身實證,這樣作,就能當回「正脊人」!     「3..
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