保健常識

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健康由脊椎開始:礒谷療法的奇蹟
70年歷史,200萬人見證,礒谷療法唯一創始者的著作! 日本髖關節矯正權威唯一著作! 整脊醫師,最推薦脊椎矯正手法! 礒谷公良先生創設【礒谷式力學療法】,不吃藥,不開刀,不用儀器,從小兒麻痺症、中風..
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不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
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日本名醫解答小兒常見病
本書特色: ‧本書為擁有或即將撫育孩子的家庭,簡單總結了寶寶生病或受傷時的應對方法,包括:常見疾病的判斷與照護、如何預防意外事故、就醫時必須注意的事項、疫苗接種,以及健康檢查等相關內容。如果能夠具備應..
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改善視力+集中力UP!給兒童的每日護眼操
只要掛在孩子的房間牆上,一天看一次 不僅能改善視力,也能加強集中力 愈來愈多孩子因為過度使用智慧型手機、平板、掌上遊戲機等,使得視力愈來愈差。視力下降是無法恢復的嗎?錯!就如同鍛鍊肌肉一般,眼睛的肌肉..
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90%的病是錯誤運動造成的
【內容簡介】 STOP!別再錯誤運動了! 醫學博士提出嚴正警告!     有良好的運動習慣可以維持長壽、只是單純散步也可以讓身體保持在健康的狀態,這些話相信各位都常聽,總歸一句想要..
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動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術
不能被「年紀大了就退化」說法給騙了! 讓你「年紀越大,頭腦越好」 無關年紀,腦力隨時可提昇! 許多人總是認為,隨著年紀越大,腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆,或許也會感覺到提不起勁,..
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排酸療法DIY:找回你的自癒力
最完整的排酸調理手法大公開   當體內累積過多酸性廢物,   將造成肌肉緊繃沾黏、神經傳導不順暢,   進而引發各種症狀。   半世紀以來,   施銘老師運用獨家研發的排酸手法,   為許多人改..
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每日坐伸展:神清氣爽解疲勞,肩頸腰背疼痛消!
  整座城市都是你的行動健身房!   一次10分鐘即可見證的健康奇蹟!   只要懂得如何在日常活動中加入伸展習慣,就能自然而然養成   不易發胖、不累積疲勞、柔軟有彈性、體能比實際年齡輕的強健體..
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癌症完全緩解的九種力量
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你的處方箋 揮別腰部痠痛
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前10大癌症 神奇30穴關鍵醫療
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百病起於寒
甩病從排寒開始!   身體自救的祕密   醫生找不出原因或無法根治的病,其實還有機會康復。   ◆風靡日本! 30年來救命人數多到無法估計!   ◆日本排寒療法之父、半身浴與足湯的倡導者!   ..
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