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保健常識

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不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝、開心享用 真正的、美味的、令人滿足的真食物 重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪 不用忍飢挨..
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作者為中國南京市中醫院主任醫師,書中以食補調理為主,穴位按摩為輔,教導大家如何養胃健脾。 35種食材、10種中藥材, 變化出300道養胃健脾食譜, 全方位調理你的脾胃! 指出病灶+藥膳..
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「我們並不怕死,怕的是死亡來臨前的日子。」 人生最後一哩:鼻胃管、維生系統或是尊嚴死去 人生最後一課:學著面對親人死亡、學著悲傷、學著體認到人免不了一死。   父親罹患淋巴癌後,..
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本書特色 1. 癌症人人聞之變色,但隨著醫學的進步,醫療技術的不斷創新,癌症已不再是絕症的同義詞。本書提供最HOT醫療新知,是個人與家庭必備的醫學寶典。 2. 匯集165位名醫..
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「感謝寶中醫的易筋操,讓我健康狂瘦20公斤!」 ——易筋操減重班學員謝淑惠 「因為易筋操,我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」 ——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮(寶中醫) 什麼是易筋操?效果..
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林口長庚紀念醫院營養師 朱偉菁 臺北醫學大學附設醫院營養師 李青蓉 呷米共食廚房創辦人 邱馨慧 哈佛醫師養生法系列作者 許瑞云 飲食密碼作者 莊朝琪 國泰綜合醫院營養師 羅悅伶 知名純素部..
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作者麥可.華倫祖拉 博士從1999年開始研究大腦老化和失智症,並在2006年因為研究大腦活動和失智症風險的降低,而獲得澳洲博物館所頒發的科學界奧斯卡——尤里卡獎,此書從根本開始探討失智症,帶領讀者澈底..
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當消防車的警笛聲劃破了深夜的寂靜,將有一場災難被平定; 當救護車的裝備在急救現場灑滿一地,將有一個生命被延續。 到院前緊急救護,是一個不被注意的緊急醫療角落, 但卻充滿著緊張且致命的關鍵,還..
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面對頭痛,控制重於根治! 直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型! 國內第一本針對國人用藥習慣完整介紹12大類頭痛常用藥物專書 「我的頭痛藥痛到什麼時候?」、「頭痛可以根治嗎..
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※認識人體經絡與穴位的第一本書※ ◆既能查到十四經所有穴位, ◆又能突顯重點常用穴位。 ◆圖示清楚、簡明易懂, ◆攜帶、使用皆方便。 ◆提供穴位筆劃索引,讓你快速找到所需穴位。 本..
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隨身都帶著鹼性離子水,每天都少不了它,隨時隨地補充水分。 體內只要不缺少水分,肌膚就能保持滋潤狀態,因為鹼性離子水,水分子小富含豐富礦物質,更容易為身體吸收。 那麼,什麼是「鹼性離子水」?電解時,..
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科學證明,黏土是很棒的礦物質來源, 為我們帶來生命力! 數千年來,不論內服或外用, 在補充營養與排毒上都能發揮奇蹟般的功效! ★ 葛森研究所強力推薦書單。 ★ 詹森博..
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推薦人 很多人雖然知道癌症可怕,但對癌症並不十分瞭解,網路上充斥著各種關於癌症的信息,一般大眾也無法分辦真偽。本書深入淺出地介紹癌症的起因,讓讀者可以知道那些是可以避開的致癌因素來防止得到癌症。不論..
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痛風完全控制的最新療法
內容簡介 完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是..
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燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!每天都要跟自己說,我要變得比昨天更美麗!
每天都要跟自己說:我要變得比昨天更美麗! PART1 經由美壓按摩讓體態變窈窕了!想不瘦都不行的美妙過程! 只要依照燃燒系美壓按摩的步驟,從頭到腳循序漸進地耐心按摩,即能擁有女性化曼妙身材。 ..
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「減肥的確沒有捷徑,但是任何時候都可以開始」 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌,小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了,這次,她真的瘦了,從L號棉花糖妹變成了性感S妞! 「超級棉花糖女孩的逆襲..
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抗發炎的關鍵,小心「腸漏症」作祟! 「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一,愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、..
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看牙前,先讀這本書! 第一本完整公開口腔治療手法的行醫手扎 躺上診療椅後,你應該了解的口腔治療流程 除了保健,你更需要知道牙齒是怎麼被治療的 大家都怕看牙科,一坐上診療台好像只能任人宰..
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濕病四季盛行,盛夏尤其慎防濕害為患 糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便秘、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰痛,都和體濕有關。 「濕」是一種呈瀰漫狀態的物質,在空氣中稱為水蒸氣或霧..
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吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善! 快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥, 吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,..
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