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養生/食療

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吃,從頭·學起!(附CD)
  不菸不酒作息正常,為什麼得肺癌?   B肝C肝通通沒有,為什麼得肝癌?   飲食清淡笑口常開,為什麼血壓高?   海鮮肉類純粹欣賞,為什麼尿酸高?   醣類澱粉小心入口,為什麼糖尿病?   清心寡..
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一起向大師·學古印度瑜伽冥想術:調息呼吸、調心冥想,全 面解除你的壓力指數
  印度國寶級瑜伽大師-Manu親自講解、示範   第一本最正宗的冥想圖解指南   為何要冥想?   冥想(Dhyana)一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想..
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最佳養生保健品鹼性食物
鹼性食物 最佳保健養生寶典     優質的鹼性食物能調整體質、養生防病 用64常見的鹼性食材做162道開胃菜、主食、湯品和飲料 輕鬆享受美味、吃出健康 防止體質酸化,就能防止身體老化 養成良好的飲食習..
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空腹養生の保健法:不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚.變瘦.變年輕
來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議 想要長壽的話,就是「不吃步行」! ..
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水素水及沸石的傳奇:養生保健的驚人功效
  戰勝老化,水素與沸石聯手創造奇蹟,伴您重拾健康!   ..
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每日30分鐘經絡按摩:輕鬆瘦身、抗老、排毒與活血的健康養生法
每天30分鐘的寧靜片刻 自己和身體的專屬對話時間 藉由經絡按摩喚醒深埋體內的自我療癒力 重拾身心平衡的健康 ..
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一看就懂的常見食療藥材選購與烹調:史上最完整,嚴選130種常用養生&解毒中藥材
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 1~3歲寶寶生活飲食指南
小寶貝滿一歲起,已經可以吃和大人相同的食物了,而此階段寶寶的飲食習慣建立與營養均衡與否,會影響他未來的生長發育。   幼兒時期應該盡量給寶寶吃原味,過多的調味對寶寶的健康並無幫助,而且孩子的味覺還是一..
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基於 1 評價。
養老寶典:老老恆言-被譽為「六十壽禮」的老年養生專著
  此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著,又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發,廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法,淺近易行,被後世奉為“健康之寶”,為老年養生做出了很 ..
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  日本最具公信力的有機保養品評鑑報告   7萬人親身體驗.47種品牌.303件商品   「這本書不但是給消費者的實用指引,更是給業者的最佳提醒!」   本書適合給用過N種大品牌,仍有肌膚困擾的你, ..
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我們的身體裡有一條魚
  把食物送入口中、提筆寫作、撫摸心愛的人,這些美好的事情,都要我們的雙手完成,但你可知道,讓我們長出手的基因,竟然改編自魚類形成鰭的基因。  酒後令人難過的宿醉、打嗝打個不停、新生兒常見的疝氣,這些..
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養顏滋陰湯水
內容簡介: 關之義食療系列採用天然食材和中藥材,讓讀者於日常飲食中調理身體,促使人體氣血旺盛,陰陽協調,臟腑功能健全,從而增強機體抗病能力,煥發生機,達到延緩衰老、卻病延年。 中醫認為「血」是人體最寶..
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益肺明目湯水
內容簡介: 關之義食療系列採用天然食材和中藥材,讓讀者於日常飲食中調理身體,促使人體氣血旺盛,陰陽協調,臟腑功能健全,從而增強機體抗病能力,煥發生機,達到延緩衰老、卻病延年。 氣與人體的肺臟有不可分割..
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101款幼兒保健湯水
101款愛心靚湯包括: 防病患湯水 *紅蘿沙參木瓜湯 *豬肺西洋菜川貝湯 *海底椰川貝湯 *沙參玉竹雪梨瘦肉湯等 清熱、祛濕、解毒湯水 *花旗參節赤小豆湯 *土茯苓五指毛桃瘦肉湯 *生葛牛膀竹絲雞湯 ..
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用對能量,你就不會累
總在回應外界需求,卻無暇思考自己真正想要的; 工作讓你欲振乏力、垂頭喪氣,感到懷才不遇,一切都不在自己的掌控中…… 覺得自己是生活的受害者,這不是你嚮往的人生,卻無力改變?   《人生,要活對故事》..
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食物是天然的藥物
防止患病,請選擇正確的食療方法! 甚麼是「治未病」? 「治未病」就是在生病以前強身健體,讓自己免除疾病的危害。 怎樣做才能「治未病」? 很簡單,食物是最好的藥物,食療是最好的治療。 本書選..
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我的香草生活
步調急促,帶來壓力與緊張 這是個凡事都進展快速的時代。面臨急遽的變化,是否常有自我迷失的感覺?僅管週遭環境如此便利,卻更增加生活的空虛感,人也在無形間與「緊張」、「壓力」為伍。 植物療法,療癒身心的健..
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