諾亞森林/文化

顯示方式︰ 列表 / 方格
顯示︰
排序方式︰
你想擁有亭亭玉立的窈窕身材嗎? 你想讓雙下巴撤底消失嗎? 你是否沒有時間跑跑步? 或者你根本就不想去健身中心? 如果你的答案是肯定的那麼不妨放鬆心情看看這本書。..
HK$72.0 HK$64.8
世界衛生組織(WHO)將“運動處方”概括為:對從事體育運動者或病人,根據醫學檢查資料,包括運動試驗及體力測驗,按其健康、體力以及心血管功能狀況,結合生活環境條件和運動愛好等個體特點,用處方的形式規定適..
HK$62.0 HK$55.8
中鋒是因其在籃下腹心地區活動而得名。根據中鋒的站位元不同,有內、外中鋒之分。站在限制區兩側偏中、低位的叫內中鋒,根據對世界男籃統計,內外中鋒身高 也有差…………..
HK$70.0 HK$63.0
進攻技術是籃球比賽中,隊員合理地運用傳接球、運球、持球突破、投籃等進攻動作,有針對性地選擇進攻位置,及時快速地移動,靈活而默契的配合,達到投籃得分。..
HK$67.0 HK$60.3
..
HK$57.0 HK$51.3
體適能遊戲集娛樂與健身於一體的綜合性運動,包括促進身體發展的活動性遊戲和與各項運動密切相關的專門性遊戲。 除作教學參考用書也可供各廠商、企業單位使用。..
HK$65.0 HK$58.5
健美操是改善形體和心理感覺的體操。健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體,經過再創造,按照全面協調發展身體的要求,組織成操,在音樂的拌奏下,達到增進健康。..
HK$57.0 HK$51.3
..
HK$59.0 HK$53.1
藏密瑜珈,中華民族獨有的瑜珈流派,源遠流長,博大精深。遺憾的,傳統的藏密瑜珈著作,大多言詞股噢,義理艱深,現代人很難讀懂。 本書特揭發密宗瑜珈之方法。..
HK$72.0 HK$64.8
早在十八世紀英國就舉辦各種不同距離的跑步運動,影響了整個歐洲地區,蔚成一股風潮、進而廣泛的被推展流行。為當時喜愛休閒運動的民眾提供了提升心肺功能的運動。..
HK$57.0 HK$51.3
..
HK$149.0 HK$134.1
穿著輕便服裝和一雙能保護足部的鞋子,透過正規的運動方法,漫步於山林間、運動場上,享受揮汗的快感,相信應是人體身心得到最舒解的時刻。..
HK$57.0 HK$51.3
北京体育大學出版社授權 本書共分謗個部份,分別介紹爬泳(自由泳)、仰泳的技術和訓練方法。 爬泳、仰泳游仰泳游泳姿勢的基本情況、技術、技術訓練方法。 - 陸上輔助訓練方法..
HK$72.0 HK$64.8
北京体育大學出版社授權 本書分兩個部份,介紹蛙泳、蝶泳的技術和訓練方法。姿勢的基本情況、技術訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高游泳速度的一些基本訓練方法,適合9~12歲兒童學習。..
HK$72.0 HK$64.8
網球場是競技場,總會有激烈的爭鬥與拼殺在此上演,但同時人們卻也可以從中感受到另外一種安詳與合諧,本是教導你所有的網球技術圖解。..
HK$99.0 HK$89.1
剛開始學球時,人們會告訴你怎樣做動作才正確,而什麼動作不能做,其實,網球運動的動作並沒有絕對模式,只有合理與不合理之區分,這就是網球的創造性及誘人處。..
HK$57.0 HK$51.3
傳球技術是組織進攻、變化戰術、滲透突破、創造射門的重要手段,也是比賽中應用最多的一項技術。本書傳授你基本的傳球技術、技巧及訓練及傳球技術之實戰應用。..
HK$58.0 HK$52.2
經統計顯示,約有近一半的進球都來自定位球配合。越重要的比賽,其勝負常常取決於一次定位球配合的成功,毫無疑問,定位球已成為現代足球獲勝的重要手段。..
HK$58.0 HK$52.2
綠茵場上最激人心的主角是射手,任何一位射手都值得別人的尊重和關注,因為他們的目標永遠以射門點燃球迷的熱情,本星書教你足球射門的各種基本技術及實戰技巧。..
HK$58.0 HK$52.2
足球比賽就是為了破門得分奪取勝利,而這首先要掌握控球權。也是控制球和反控制球之間的爭奪,所以在足球比賽中,控制了球就意味著控制了比賽。..
HK$58.0 HK$52.2