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全營養補胎瘦孕450道懷孕餐
  繼《回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐》大受好評之後, 許多孕媽咪前來詢問「懷孕怎麼吃才不會胖?」 根據十月孕期營養所需,專家精心設計450道懷孕營養餐, 讓孕媽咪輕鬆打造自己的懷孕食..
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不只是遊戲貼紙書, 更是一本不一樣的百科全書! 帶你探索神秘的世界奇觀! 你知道比薩斜塔為何傾斜卻不會倒塌嗎? 義大利羅馬競技場是用來做什麼的呢? 埃及法老為什麼要蓋金字塔呢? 百..
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  不只是遊戲貼紙書, 更是一本不一樣的百科全書! 帶你探險未知的恐龍世界! 你知道哪一種恐龍會用頭冠發出聲音來嚇跑敵人? 世界上最小的恐龍是哪種恐龍? 我們現在..
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100道成功打造「暖體質」的素食月子餐 食材原味正風行 利用蔬果的天然鮮甜 烹飪出營養零流失的美味料理   素食媽咪坐月子最怕遇到營養不均的情況,甚至有些長輩還會認為素食不足以應付產後所需..
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芳香精油圖鑑
精油能帶給你的,不只是芳香! 紓壓、治療、美容 讓你進入美麗健康新境界! 你真的了解精油嗎?僅僅是會發出迷人香味的「香水」嗎?精油對我們又有怎樣的作用呢? 很多人對精油的認知,還是只有美容會所和..
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  食安問題層出不窮,食材如何挑選報乎你知,吃得安心又健康! 備料要注意的細節,就讓before cooking提醒你! 大廚教你烹調小撇步,掌握料理秘訣,做菜變得輕鬆又有趣!..
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餃子方便、快速、美味 是最簡單易學的懶人料理 只要搭配不同餡料、包法和烹調方式 就能變化出各式各樣的好滋味 還能以冷凍的方式保存 隨時都能吃到美味的水餃料理! 餃子是一種簡單、方便又營養美味的食物..
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懷孕聰明吃,養胎不養肉! 由專業營養師強力推薦的養胎瘦孕美味菜單, 讓孕媽咪吃出輕盈美麗,讓小寶貝吸收均衡營養, 不用吃得少,只要吃得巧, 懷孕也可以美美的!   許多懷孕媽咪在過了孕吐期..
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