我的人體實用手冊:看圖就能懂的生命奧祕

出版社︰ 三采文化
國際書號(ISBN): 9789863427995
作者: 英國 DK 出版社Dorling Kindersley Limited
釘裝: 精裝
出版日期: 2017-06-09
頁數: 256
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銷售價︰ HK$293.3 HK$264.0(9折)

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三軍總醫院專業審定
美國亞馬遜讀者★★★★★好評
 
九到九十九歲都能輕易理解的「人體使用說明書」
透過強大的圖像思考力
將醫生沒時間解釋、老師來不及教、網路說不清楚的健康知識
系統化、圖像化、簡單化!

人的眼睛有1.2億畫素,你的大腦就是最高端的圖像處理系統;
你可知道,人的眼睛構造有「盲點」,盲點範圍內的影像全都是我們「腦補」出來的。
人的心臟就像蓄電力超強的馬達,每天跳10萬下,輸送800萬毫升的血液;
你可知道,供給心臟動力和氧氣的冠狀動脈,其寬度只有不到10毫米。
我們總是說:自己的身體狀況,自己最清楚不過了。但你真的夠了解自己嗎?
你可知道,當你在讀這句話時,體內已有5000萬個細胞死亡並且被取代!
人體是世界上設計最精密複雜的系統,
為了讓你的身體可以「使用」得更長久,並且維持在良好狀態,
你需要一本最實用又最容易讀懂的使用建議書。

【了解身體運作機制,有什麼用處嗎?】
舉例來說,當你的手被割傷了,你的身體會有什麼反應呢?
1. 第一個步驟就是止血。血小板會聚集在破裂的血管邊緣,纖維絲蛋白會捕捉紅血球,形成血塊固定傷口,然後慢慢變成痂。結痂時,皮膚組織會開始收縮,所以會覺得癢癢的 → 如果去摳它,傷口就會無法癒合。(第46-47頁圖解)
2. 結痂暴露在空氣中會變硬,新生的皮膚細胞只好繞遠路,從乾掉的痂下方生長 → 會留下較深的疤痕。如果在傷口敷藥、保持濕潤,新生細胞可直接從表皮生長 → 癒合更快,留下的疤痕也比較淺。(第46-47頁圖解)
3. 如果傷口受到感染,身體就會號召免疫細胞全體出動。巨噬細胞會吞掉入侵的細菌,B細胞負責產生抗體,T細胞則會釋放消滅細菌的化學物質。膿汁是免疫細胞的屍體,如果傷口化膿,表示細菌正在入侵你的身體 → 若不趕緊做處理,嚴重就有可能形成組織炎。(第174-175頁圖解)

【更多與日常生活息息相關的人體科學】
你知道感冒和流感的症狀有什麼差別嗎?
你知道咖啡因是對人體的哪一部分產生作用,來達到提神效果嗎?
吃太多「醣」為什麼會容易發胖,還會讓荷爾蒙像坐雲霄飛車狂飆又驟降?
當你喜歡上某個人,你的身體會自動出現哪些反應來「暗示」對方呢?
 
【你的身體還有哪些你不知道的小祕密?】
打哈欠其實並不會增加氧氣的吸收量?
經常發呆可以提升創造力?
俗話說的「一暝大一寸」是有科學根據的?
擁抱不只很溫馨,還可以預防罹患心臟病?
 
【本書特色】
- 專業知識圖像化:將艱澀的文字敘述轉化成精彩生動的圖像,達到真正的融會貫通,並有助於培養圖像思考力與理解力;不僅適合做為國高中生的自然科學輔助教材,一般讀者也能輕鬆理解人體運作,進而找到自己身體的最佳「使用」方式。
- 專業醫療團隊審訂:與三軍總醫院合作,請各科專門醫師協助確認內容與翻譯的正確性,使專業與易讀性兼備。
- 最具設計美感的人體百科:鮮明的色彩、俐落的線條,不僅清楚地圖解了知識,更兼具設計感與趣味性,顛覆了「百科都是又舊又醜」的刻板印象,精緻的裝幀更值得擺在家中裝飾兼收藏。

【專業審訂】
三軍總醫院
為國防醫學院教學醫院,在歷任院長指導及現任林石化院長的身教帶領下,秉持「關懷、品質、紀律、創新」的核心價值及用心、細心、熱心、關心、將心比心的「五心級」服務精神,發揮「關懷宛玉手護無界、品質如水牛求卓越、紀律似獅心堅若鐵、創新尤鷹眼瞻富野」的執行力,不僅?力於「提供軍人、軍眷及民眾最優質的醫療服務」,更將引領醫療技術、品質與服務的創新,朝向國際級醫學中心之目標邁進。

【專業推薦】(按姓氏筆畫排列)
 
阿簡老師 阿簡生物筆記部落格
張美蘭(小熊媽) 親職教養/繪本作家
徐嘉賢 黑眼圈奶爸‧兒科醫師
黃貞祥 國立清華大學生命科學系助理教授/泛科學專欄作者
萬芳榮 三軍總醫院執行官
葉勝雄 禾馨民權婦幼診所副院長
潘彥宏 北一女中生物科教師
 
【推薦語】
 
「這是本隨意翻開一頁都可以獲得豐富人體知識的書,每個插圖旁文字都是一段知識的開始。」──阿簡生物筆記部落格 阿簡老師
 
「這本圖文並茂的好書,以淺顯易懂的方式把人體的奧妙呈現給大眾,即便是從未學過解剖組織學的孩子,也能夠從系統化的編排及豐富的圖文理解固中原理。甚至是對人體構造有一定程度的了解的專業人士,相信也會非常有興趣閱讀這本《我的人體使用手冊: 看圖就能懂的生命奧祕》編排精美的圖解,把深奧的生理學,融合了解剖結構的原理,讓人容易理解,非常值得推薦。」──黑眼圈奶爸‧兒科醫師 徐嘉賢
 
「這本書令人感到相逢恨晚,真希望求學時就能供在書架或床頭,三不五時拿來翻閱。《我的人體實用手冊》用了大量有聲有色的圖示和精簡扼要的文字,深入淺出地介紹了各種組織器官如何精妙絕倫地配合無間,也是部保養維修時必備的讀物!」──國立清華大學生命科學系助理教授╱泛科學專欄作者 黃貞祥
 
「很榮幸有這個機會可以搶先看到這本書的檔案,讓接觸臨床醫學已久的我,可以快速溫習解剖學、組織學、生理學、病理學,甚至還有營養學以及免疫學的知識。話不多說,已經迫不及待地想趕快打開實體新書瞧一瞧了!」──禾馨民權婦幼診所副院長 葉勝雄
 
「我喜歡看說明書,弄清楚各式產品的功能!現在,連我們的身體都有說明書了。透過圖文並茂的專業描述,讓我們更加讚嘆生命的美妙,也更瞭解這座人體機器的原理與奧妙。」──北一女中生物科教師 潘彥宏

目錄
Ch1. 顯微鏡之下
是誰掌管我的身體?╱從器官到細胞╱細胞如何運作?╱DNA是什麼?╱細胞如何增殖?╱基因如何運作?╱基因如何製造不同細胞?╱幹細胞╱當DNA出錯
 
Ch2. 包覆支撐
表皮大學問╱外圍防禦╱肢體末梢╱支撐樑柱╱骨骼生長╱靈活彈性╱咬碎與咀嚼╱人體研磨器╱皮膚損傷╱骨骼破裂與修補╱骨骼磨損變薄
 
Ch3. 運動瞬間
肌肉拉力╱肌肉如何用力「拉」?╱收縮、伸展、拉動、維持╱感官輸入、動作輸出╱控制中心╱溝通中心╱神經迴路觸發動作╱行動或放鬆╱撞擊、扭傷和撕裂
 
Ch4. 感知類型
感受壓力╱如何感覺?╱疼痛路徑╱眼睛如何運作?╱形成影像╱腦中的視覺影像╱眼睛問題╱耳朵如何運作?╱腦如何聽見聲音?╱平衡運動╱聽力問題╱捕捉氣味╱在舌尖上╱肢體空間感╱感官統合╱善用聲音╱臉孔辨識╱言外之意
 
Ch5. 生存核「心」
大口呼吸╱從空氣到血液╱我們為什麼呼吸?╱咳嗽和打噴嚏╱繁瑣的血液工作╱心臟如何跳動╱血液如何流動?╱血管破裂╱心臟問題╱運動與極限╱更緊實、更強健╱最大化你的體適能
 
Ch6. 進食與代謝
餵養身體╱消化系統如何運作?╱食從口入╱小腸的任務╱大腸的任務╱細菌分解╱血液淨化╱水平衡╱肝臟如何運作?╱肝臟的工作╱能量平衡╱糖分陷阱╱盛宴或禁食?╱消化問題
 
Ch7. 安適健康
人體戰場╱是敵是友?╱人體內的細菌╱降低損害╱感染疾病╱鎖定目標╱免疫特攻隊╱感冒和流感╱疫苗作用╱免疫問題
 
Ch8 . 化學平衡
荷爾蒙工廠╱荷爾蒙如何運作?╱體內平衡╱荷爾蒙變化╱日常節奏╱糖尿病
 
Ch9 . 生命循環
有性生殖╱每月循環╱微小的開始╱世代遊戲╱新生之初╱母親的新身體╱誕生奇蹟╱準備長大╱成長過程╱青少年的荷爾蒙變化╱逐漸衰老╱生命終止
 
Ch10 . 心智情緒
學習技能╱製造記憶╱進入夢鄉╱關於夢境╱七情六慾╱戰鬥還是逃跑?╱情緒問題╱兩性吸引力╱非凡的心智
 

 

作者簡介:
英國DK出版社 創立於一九七四年,為全球首屈一指的百科出版社,以「革命性的美術設計」著稱。除了強調知識性,也特別重視美術編輯與整體設計,務求讀者能夠輕鬆吸收各種知識。 莎拉.布魯爾(Dr. Sarah Brewer) 英國知名醫療營養學家,也是獲獎無數的醫學作家,擁有劍橋大學自然科學、醫學、外科學士學位,以及薩里大學營養學碩士學位,著有超過五十本的健康書籍,並定期在報章雜誌上發表文章。她與DK出版社合作,並在金妮‧史密斯和妮可拉‧譚普兩位科學作家的協助下,完成了這本內容豐富、老少咸宜的《我的人體實用手冊》。 金妮.史密斯(Ginny Smith) 自由科學作家,BBC及國際廣播電台的科學節目主持人,希望能夠用更有趣和生活化的方式,與學生分享她對科學的熱情。 妮可拉.譚普(Nicola Temple) 生物學家暨科學作家,與大學研究委員會合作開發科學教材。

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