中西醫健康養生寶典1+2 (共兩冊)

出版社︰ 天下文化
國際書號(ISBN): 9712802159774
作者: 中國醫藥大學暨醫療體系教授和醫療專業群
出版日期: 2012-9-
出版社: 天下文化
語言: 中文
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銷售價︰ HK$246.0 HK$221.4(9折)

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  哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號?   小心,你的健康正不知不覺流失中……   如果你   .經常胸口灼熱,還有口臭,小心,你可能有胃食道逆流。   .小便時疼痛、還頻尿,小心,你可能有泌尿道感染。   .刷牙時會流血、牙齦腫痛,小心,你可能有牙周病。   .經痛很嚴重、經期不規則,小心,你可能有子宮內膜異位症。   .大拇趾痛到沒辦法穿鞋,小心,你可能有痛風。   .感覺非常疲倦、臉色黃黃的,小心,你可能有慢性肝炎。   看似無關緊要的小毛病,很可能為健康帶來大危害!   身體有哪些症狀時,是不可輕忽的?若輕忽這些症狀,可能導致什麼後果?常見的慢性病要怎麼治療及調理?重大疾病又該怎麼照護?   中國醫藥大學百位中、西醫師,以及藥劑師、營養師,以實例小故事讓你對疾病的癥候有基本的認識,再深入淺出的加以解說。擁有醫學保健知識,才能為自己的健康把關,讓疾病不上身!   你奉行的養生之道都是正確的嗎?   小心,錯誤觀念會讓保健身體變成危害身心!   你知道嗎?   .不是每個人都適合吃保健食品,「多吃多補」是一種迷思。   .能讓膝蓋有力的不只是維骨力。   .吃五色蔬果能讓人有繽紛的好心情。   .清喉嚨和說悄悄話,都會對聲帶造成傷害。   .想要思緒清晰,睡好覺比喝雞精更有效。   .打疫苗是嬰幼兒的事?錯囉!成人也得注射疫苗。   .成天窩在冷氣房,也是會生病的。   現代人步調緊湊、壓力大、飲食不正常,加上欠缺運動,導致各種小病痛有機會趁虛而入。   為了保持身心健康,各種養生觀念及方法逐漸受到重視並風行。但燉補中藥、吃各種保健食品,真的能獲得我們想要的健康嗎?有沒有哪些方法,是經過科學驗證,容易做到,也能真正達到保建功效呢?   中國醫藥大學百位中、西醫醫師,以及藥劑師、營養師,從一般人不良的生活習慣談起,提出正確的飲食方法、紓解壓力之道與養生訣竅。掌握書中35種中西醫養生觀,就能保持最佳身心狀態,擁有活力人生。

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