膽固醇真面目

膽固醇真面目
出版社︰ 天窗
國際書號(ISBN): 9789888395019
作者: 鮑登博士(Jonny Bowden, PhD, CNS)  西納特醫生(Stephen Sinatra, MD, FACC)
釘裝: 平裝
出版日期: 2016年3月
頁數: 256頁
語言: 繁體中文
庫存狀態︰ 沒有庫存,可訂貨
銷售價︰ HK$138.0 HK$124.2(9折)

如需訂貨,送貨時間為7-21天,如有庫存則3-5 天內可送達。

購買數量︰  
   - 或 -   

心臟病的元兇,原來不是膽固醇!

 

知名營養學家及心臟病專家,

揭示心血管病真正的罪魁禍首,

教你需亂降膽固醇,

也能以「四大護法」維持心臟及血管健康!

 

榮登Amazon心臟病類書籍20

 

心臟病的元兇,原來不是膽固醇?

膽固醇,根本沒有好壞之分?

低脂、低膽固醇的飲食法,無法保障健康?

 

知名營養大師及心臟病專家,以科學實證推翻錯誤的營養觀念,教你建立維持心血管健康的「四大護法」!

 

傳統的心血管病治療,都強調以藥品及飲食降低膽固醇,但國際知名營養學家鮑登博士及心臟病專家西納特醫生,按最新研究和臨床驗證,揭示這療法背後只是欠缺科學實證的假設,以及財雄勢大的藥廠之推銷手法。

 

原來,膽固醇在心血管病中只扮演小角色,被稱為「老化四騎士」的氧化、炎症、糖和壓力,才是罪魁禍首。用藥物、食療降膽固醇,並非針對病因,反而令免疫系統變弱,增加細菌感染風險,誘發呼吸和腸道疾病!

 

兩位專家除了打破有關膽固醇的謬誤之外,亦指出低脂、低膽固醇飲食法之種種問題,撥亂反正,教你建立「四大護法」:飲食原則、運動方法、營養補充、壓力管理,助你在日常生活中,一步步建立心血管健康的習慣。

 

 

名人推介:

 

「以實證及淺白詞語解說,向讀者解構導致心臟病及其他疾病的真正元兇。」

── 《蛋白質的神奇力量》作者Michael R. Eades及Mary Dan Eades

 

「很高興作者寫了這本書,對抗主流醫學意見,闡釋過去大眾對飽和脂肪和膽固醇的誤解。」──《我不怕膽固醇》作者吳澍仁脊醫

 

本書賣點:

 

‧暢銷書作家Jonny Bowden和Stephen Sinatra合著,讓讀者根據最新的研究和臨床結果,有策略、有效地預防、管理和逆轉心臟疾病。

‧亞馬遜心臟疾病類書Top 20,美國醫學權威Michael R. Eades及Mary Dan Eades,及《我不怕膽固醇》作者吳澍仁脊醫聯手推薦。

‧以證據打破謬誤,顛覆大眾一直以為「對」的膽固醇神話。提供四個具體的步驟,讓讀者不再聚焦膽固醇,反而能更有效防治心臟疾病。

作者簡介:

鮑登博士(Jonny Bowden, PhD, CNS)

營養學家,美國營養學會會員,擁有心理學碩士學位。他是美國知名減重與營養專家,著有暢銷書《低糖生活︰從艾特金斯到敬意飲食法,教你選對最佳策略》及《喬尼‧鮑登望身法︰八周內改變你的身體、健康和人生》。

 

西納特醫生(Stephen Sinatra, MD, FACC)

心臟病專家,美國心臟病學院的院士,認證生物能量心理治療師,持有老化預防醫學與營養學執照,擁有四十年治療心臟病的臨床經驗,也是十七本醫學圖書的作者或合著者。

 

 

譯者簡介:

 

張美珠

傳理系碩士、語言研究學士 (英語)、行政管理學士、自由翻譯工作者


目錄:

推薦序

前言

第一章 第一章       膽固醇是心臟病指標?

第二章 膽固醇無損健康

第三章 炎症──心臟病真正元兇

第四章 糖──食物中的惡魔

第五章 低脂飲食的迷思

第六章 考慮停用降膽固醇藥!

第七章 你的心臟營養補充劑

第八章 壓力──隱形殺手

第九章 健康心臟的藍圖


如果您對本書本有什麼問題或經驗,請在此留下您的意見和建議!

您的姓名︰


您的評價︰ 注意︰ 評論內容不支持HTML代碼!

會員評分︰ 劣評            好評

請在下框輸入驗證碼︰



同作者閱讀
膽固醇真面目
HK$138.0 HK$124.2
(9折)