女中醫的24節氣美麗調養

  • 女中醫的24節氣美麗調養
出版社︰ 天窗
國際書號(ISBN): 9789888395149
作者: 林婉珺
出版日期: 2016年8月
頁數: 192
語言: 中文繁體
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銷售價︰ HK$118.0 HK$106.2(9折)

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對比

365天都合用的食療及生活指南,

讓你隨每個節氣,輕易變健康、變美麗!

 

醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法

 

「春分」喝玫瑰花茶防鬱結,「小暑」吃紅枣粥振食慾,

「寒露」敷七白冰肌散美白最強,「大寒」敲打膽經排毒活血!

 

自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作,明白24節氣的養生概念,順時作美麗調養,絕對可令效果倍增:進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機……

 

人氣女中醫林婉珺以24節氣出發,教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士,附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間,用對的方法,順氣候養生,365天都擁有好體質、好心情!

 

名人推薦:

「本書語言通俗易懂,方法簡單易學,內容切合實際,是一本不可多得的保健指導通俗讀本。」

──何揚子  暨南大學附屬第一醫院主任醫師

 

「婉珺行文流暢,只花數分鐘便看完一章,學懂了有關生活小智慧,彷佛上了一堂速成班。」

──司徒永富 鴻福堂集團執行董事

 

「林婉珺醫師細心為大家詳述了二十四節氣的養生重點,就如為普羅大眾打開了中醫藥寶庫的大門,讓所有人都可以得益於中醫的理論和方法。」

──歐卓榮博士 全仁中醫創辦人

 

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