全部的你+找回自己的心 筆記本(首批限量紀念版)

出版社︰ 天下生活
國際書號(ISBN): 4717211021217
作者: 楊定一
釘裝: 平裝
出版日期: 2016/06/01
頁數: 440
語言: 繁體中文
庫存狀態︰ 沒有庫存,可訂貨
銷售價︰ HK$230.0 HK$207.0(9折)

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  作者楊定一《全部的你》+找回自己的心 筆記本 首批限量紀念版!
  筆記本內收錄楊定一博士給你的一句話與《全部的你》書中經典語句,讓你透過書寫,找回自己的心,找到自己的本性,把自己找回來!


  【全部的你】

  為楊定一博士繼《真原醫》、《靜坐》暢銷書後, 2016年最新作品。
  引領你在茫茫人生中,把自己找回來!
  人生,離不開身分跟「我」;而人生最大的問題,就是不快樂。
  找到全部的你,也就是找到全部的生命,因此,也就找到快樂。

  ★什麼叫做全部的你?

  全部的你,也可以稱全部的我,全部的生命,全部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潛能。

  我們所看到的世界,其實是透過感官所帶來的資訊所組合而成的。任何東西,我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到……其實都是資訊,經過腦部的處理而轉出來的印象。我們連最堅實的東西,比如說花崗岩,都是透過神經系統的電子訊號所轉出來的認知,嚴格講,連個石頭都是個念相,而這世界完全是念相組合的。但是,我們把所有的形式當作真實,創出我們所認為的人生。

  本書教大家怎麼走出這個虛擬實境,而接觸到全部的生命。

  生命其實不光是人生的內容,不管多悲觀或是多風光,這些生命種種的變化,只是全部生命的一小部份,其實還在生命的前景打轉。而生命的背景,也就是念頭和情緒所從生的因地,其實也是生命很重要的一部份。也就是說,除了「有」,還有「沒有」才組合出完整的生命。不幸的是,我們的一生都落在「有」的形相世界,忽略掉了一個更大的境界──這是作者透過這本書想找回來的。

  全部的你,也可以說是把腦和心或是一切都找回來,都跟生命整合起來。

  全部的你,全部的我,全部的一切,是古人留下來的最完整的哲學系統。它是包括智慧,又包括慈悲的大法門。這個傳承自古以來,到現在沒有斷過,甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的,而我們就是宇宙的一部份。我希望透過這本書,可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性,也就是──自己的心。

  ★書中有楊定一博士珍貴手稿,陪伴一起閱讀、找回《全部的你》。

  【楊定一書房】書系簡介
  人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

  【找回自己的心】筆記本

  尺寸:17*23公分,左翻
  頁數:96頁
  定價:150元

  簡介:內含線條、方格、空白三種書寫版型,讓你隨時記錄、塗鴉,每頁搭配《全部的你》書中值得時時刻刻提醒自己的經典語錄,讓你在忙亂的生活中,不忘卻自己的本性,把自己找回來。

作者簡介:

楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D

  著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。

編者簡介

陳夢怡


  譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。帶領讀書會並受邀教學演講。


目錄:

編者的話 神聖的會晤/陳夢怡
序言 活出全部的你/楊定一

第一卷 這個世界,離不開念頭
1.全新的意識狀態    
2.醒覺,是從人生的前景,找回生命的背景    
3.頭腦的監獄    
4.我們是感官的囚犯    
5.不是活在過去,就是活在未來    
6.我們是念相和情緒的組合
7.我們是萎縮體    
8.念頭和萎縮是我們痛苦的來源    
9.療癒萎縮體    
10.走出時空,跳出腦的內容
11.「存在」與「作為」之別    

第二卷 走出身分跟「我」
1.到處都不愉快    
2.建立身分    
3.任何身分,包括「我」,也都只是念相    
4.「我」永遠需要更多    
5.「我」跟念頭都是無常的    
6.「我」跟任何念頭,也只是局限的    
7.透過「我」看生命    
8.超越「我」,也就是從「相對」找到「絕對」    
9.不圓滿的關係

第三卷 這裡!現在!──開啟人生的鑰匙
1.超越和奇點    
2.只有「這裡!現在!」是真實的    
3.除了「這裡!現在!」,其他的一切都不真實    
4.「這裡!現在!」是解脫唯一的門戶    
5.容納一切的形相,也就自然進入「這裡!現在!」    
6.全部的你,在每一個角落都存在    
7.關鍵的 ,是空檔    
8.生命,不需要非得怎樣
    
第四卷 透過形相,醒覺
1.把每一個形式,當作意識轉換的門戶    
2.當下是個場    
3.向萬物說是    
4.我什麼都不知道    
5.什麼都不知道,我每一步都是最後一步    
6.到處都是恩典    
7.生命來活你    
8.真正的愛,就是愛自己    
9.業力,也只是制約    
10.死亡與失落──帶來意識轉變的機會    
11.我們的身體結構,就是為了呈現全部的你
    
第五卷 一切也只能是這樣
1.一切本來都圓滿    
2.體悟,也只是改變意識的焦點
3.用空檔來看世界    
4.就讓醒覺的光透進來吧    
5.再一次回到──存在與作為    
6.透過語言,最多只能留下路標    
7.世界是個全像圖    
8.全部的你,是人類的偉大傳承

第六卷 更多的路標
1.透過知識,一個人不可能解脫    
2.沒有任何東西,有獨立的存在    
3.看清,就是解脫    
4.「這裡!現在!」,是人生最根本的狀態    
5.醒覺,也只是落在最根本的生命狀態    
6.「這裡!現在!」是不可能失落的    
7.沒有什麼好寬恕的    
8.活在「這裡!現在!」,跟守不守戒不相關    
9.走出人間的牽絆    
10.跟生命全面配合    
11.你既是前景,又是背景

第七卷 實踐當下
1.靜,就是當下    
2.修行不用時間    
3.是嗎?    
4.沒有絕對的重要!    
5.我毫不抗拒    
6.對生命,對一切說「好!」    
7.存在,我只是這樣    
8.「Oh」──喔,是最好的靜坐法門    
9.聽,聽,聽    
10.笑,微笑,會心一笑    
11.就讓感受存在    
12.一個醒覺的呼吸,一個醒覺的一步,也就夠了    
13.每一個瞬間,都是神聖的    
14.感恩的練習    
15.我是誰?


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