養小臉:變瘦美顏情報書

出版社︰ 台灣明名文化
國際書號(ISBN): 9789868651043
作者: 中美惠/著、中廣行/審校
釘裝: 平裝
出版日期: 2011-12-07
出版社: 台灣明名文化
頁數: 192
語言: 中文
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銷售價︰ HK$83.0 HK$74.7(9折)

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  世界營養教主久司道夫的凍齡飲食法   從今天就開始變美心想吃成。   只要改變飲食方法,就能變美享瘦!還會健康長壽!   即便不是天生麗質,也可由食物中的養分達到微整型的美效。   

作者簡介:

中美惠

  1961年生於兵庫縣。現擔任長壽料理學校校長,主辦長壽料理沙龍“mie’s room”。她結合自身經驗,傾力傳授藉由改變飲食去變美的養顏法。在舉辦適宜各類需求的長壽飲食課程同時,致力於解答各方的健康美容問題。中美惠在大阪淀屋橋、東京新宿、兵庫西宮三地開設了“長壽咖啡館”。感興趣的朋友們可以在此安心、愉快地品嘗到長壽飲食法的料理。一直以來獲得眾多學生支持,活躍在雜誌、電視、電臺、演講等各種領域中。詳細請瀏覽中美惠的官方網站www.nakamie.net

  Before

  作者接觸長壽飲食法前,33歲,1.63米,55公斤。

  當時,我的門牙暴露在外面,嘴唇包不住牙齒,還曾因此遭到過母親的訓斥:“把你的嘴巴閉起來”。我的鼻子比現在要大,滿臉肥肉。因為腎臟功能不佳,造成鼻子和臉浮腫。

  After

  作者接觸長壽飲食法一年後……

  作者在接觸長壽飲食法之後的28天裡,堅持不吃動物性食品和砂糖,體重減到48公斤,面部和眼睛的浮腫消去,鼻子也變挺拔了。不僅如此,曾經困擾作者20年的過敏性鼻炎,也得到痊癒,憂鬱心情一掃而盡。

  作者接觸長壽飲食法14年後……

  作者現年48歲,吃喝時再也不會有精神負擔,體重大都保持在46公斤,身心狀態比起33歲時更加朝氣蓬勃。


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