42195.終點等待你

出版社︰ 三聯書店
國際書號(ISBN): 9789620439636
作者: 馮華添
釘裝: 平裝
出版日期: 2016/10/28
頁數: 168
語言: 中文繁體
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有「金牌教練」之稱的馮華添在培養精英跑手之後,不斷擴濶教練對象:聲啞人士、重病康復者、老人以至青少年,有教無類。當中有對生命的醒悟,也有對馬拉松精神的深入體驗。

添sir有句名言:「沒有行不行,只有做不做。」「人生不管如何也得跑一次馬拉松。」、「既然馬拉松也能完成,人生還有什麼困難不能克服呢?」他就是如此鼓勵每一位學員,不斷挑戰自己,永不放棄。同時,他給每位跑手除了技術支援、經驗分享外、也有巨大的精神支持,關懷備至,更為他們取得的成績感到驕傲,「我在終點等待你」,變成跑手們動力的來源以及心靈的慰藉。

推薦語錄:

添Sir為人謙和,長跑的知識相當豐富,歷年來桃李超過2,000,包括馬拉松冠軍級跑手賴學恩及周子雁,亦栽培了差不多50位取得Sub-3(3小時內完成馬拉松)的跑手。除了傳授教授長跑知識,添Sir亦善於育人,孜孜不倦從各方面鼓勵跑手奮力前行,向人生的目標邁進。他嘗言:「馬拉松練習,有助面對人生」、「沒有能不能、只有做不做」,這份堅毅的馬拉松精神感染着每一位身邊人。
──張樹槐(恒生銀行傳訊及可持續發展總監)


作者簡介:

馮華添

 

曾任職警察38年;退休後專注於訓練馬拉松運動員,有「金牌教練」之稱。教練生涯雖然風光,難免仍有遺憾,更曾一度患上血癌……彎路一一拐過,世界反而更寬大高遠。桃李滿門,學生包括香港男女子首席馬拉松運動員,也有殘障人士、邊緣少年,眾人目標各異,卻同樣向前邁步。添Sir說:只要不停步,終點等待你。


目錄:

1. 人生馬拉松:悟人生哲理

(a) 長

(b) 闊

(c) 高

(d) 深

 

2. 拉闊馬拉松:釋自身潛能

(a) 猛龍跑手

(b) 康復跑手

(c) 一般跑手

(d) 精英跑手

(e) 職業跑手

(f) 兒童跑手

(g) 年長跑手

 

3. 環球馬拉松:終點等待你

(a) 香港篇

(b) 亞洲篇

(c) 美洲篇

(d) 歐洲篇

(e) 澳洲篇


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