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本書為日本聲名遠播的高校籃球社.船橋市立船橋高校男女籃球社協力製作, 其攻防一體的積極籃球風格,吸引了無數高中籃球的粉絲, 從基礎練習到塑造球隊默契,都有自成一格的訓練邏輯。 俗話說「戰鬥不是拿到球後才開始,而是在拿到球之前就已經開始了!」 本書將其分章整理為1對1、2對2、3對3訓練、實戰計畫, 從做出可投、可傳、可切的姿勢,到可攻、可守的戰況模擬, 都以大量圖解+照片呈現, 在上場前就有紮實準備,才能臨危不亂, 培養出就算對手犯規也能不為所動的強韌! 事先設定目標,持續用訓練朝勝利推進吧。 願本書祝你一臂之力! |