透視肌肉：韓國強力徒手健身

健身的黃金基礎～
你和男神的差距，就是健身！
憧憬著強而有力線條，為肌肉注入更大的刺激吧！

大韓國民教練．DeSLun趙誠俊貢獻！
Facebook、Instagram、Youtube、Daum Channel
影片總瀏覽人數突破100,000,000次！

【本書特色】
◎作者號稱「最頂尖的訓練員」、「身材最確實的模特兒」、「韓國最美體魄」， youtube訂閱數大破10萬！
◎不追逐流行、不聽信流言，濃縮職涯3萬小時身體力行的實踐領悟，俐落下達健身定義。
◎韓國「肌肉模具」＋最傑出的畫家，組合驚豔，可謂運動與美術的黃金交點。
◎解剖學與健身完美結合，目的清楚，動作簡單不花俏，志在發揮每個施力的最大效應。
◎不花錢，最簡易、基本的【徒手運動】，就能塑造出令人起雞皮疙瘩的健壯身材。
◎掃描QR code，即可看所有動作實踐內容。
◎附贈趙誠俊教練肌肉解剖圖海報。

如果您對本書本有什麼問題或經驗，請在此留下您的意見和建議！