伸展運動解剖書

出版社︰ 楓樹林出版事業有限公司
國際書號(ISBN): 9789865688837
作者: 阿諾‧尼爾森,尤卡‧寇柯寧
出版日期: 2017/12/1
語言: 繁體中字
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銷售價︰ HK$109.0 HK$98.1(9折)

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◎ 人體運動學院教授;運動科學教授畢生絕學。
◎ 100幅以上解剖透視圖,透視伸展運動&人體運動關聯。
◎ 71 伸展動作,從頸部、肩部、背部、胸部延伸至足部與小腿。
◎ 透過各種動作變化,了解如何安全、有效地增強動作的幅度。
◎ 以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群,教你如何調養、修復身體,從痠痛與傷害中迅速恢復。

 

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