九種體質的不生病智慧

  • 九種體質的不生病智慧
出版社︰ 皇冠文化出版有限公司
國際書號(ISBN): 9789882162181
作者: 許惠珍
釘裝: 平裝
出版日期: 2011年04月
語言: 中文(繁)
庫存狀態︰ 沒有庫存,可訂貨
銷售價︰ HK$118.0 HK$106.2(9折)

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對比

每個人都有不同的體質,它就像一部健康指示器,主宰我們甚麼時候衰老、哪些東西吃了對身體好、哪些東西吃了就容易生病等等。

掌握自己的體質特徵,便可以做自己的醫生,透過生活、飲食等各層面的調補,糾正自己體質上的缺陷,未患病先防病,做到真真正正的養生延年。

本書由知名中醫博士撰寫,深入淺出介紹九種不同的體質,認識這九種體質的特徵,以及每種體質容易患上的疾病;

從生活起居、飲食、運動、按摩等各層面,了解不同體質應有的調理原則與禁忌;

體質非但每個人都有不同,而且往往會有超過一種以上的混合性體質,並且會隨水土、生活習慣等而轉變。作者特別配合香港人的生活環境、起居飲食習慣,撰寫這本為香港人度身訂造的養生書;

附有針對每種體質的食療食譜,除中菜外更有各國風味菜色,照顧香港人的口味。

單一種的食療或保健品不會適合所有人食用,不同的食療,對某種體質的人是補品,對另一種人可以是毒藥。作者在書中點出一般人常有的謬誤,並針對各種體質,解釋一旦錯配食療會引起的疾病,以及向讀者介紹正確的養生觀念。

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