一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力

  • 一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力
出版社︰ 時報出版
國際書號(ISBN): 9789571363202
作者: 趙哲暘
釘裝: 平裝
出版日期: 2015/07/27
頁數: 232頁
語言: 繁體中文
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銷售價︰ HK$107.0 HK$96.3(9折)

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對比

  您一定要知道
  ‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
  ‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
  ‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
  ‧嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
  ‧過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
  ‧身上常出現靜電反應代表健康警訊
  ‧吃飯六分飽,多活二十年
  ‧吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能  
  
  萬病不離「缺氧」與「體態失衡」
  想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。
  本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。  
  
  趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。
  請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。
  
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  李士元(前國立陽明大學牙醫學院院長)
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