吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你

吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你
國際書號(ISBN): 9789571376493
作者: 吳明珠
釘裝: 平裝
頁數: 200
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作者簡介:

吳明珠 醫師

學歷:
台北醫學大學
中國醫藥學院中醫結業
北京中醫藥大學中醫博士
中醫師特考及格

經歷:
台北市立中興醫院中醫科主治醫師
長青中醫醫院中醫師
目錄:

推薦序 用簡單並專業的方法照顧自己
作者序 吳明珠的肺腑之言

吳明珠養肺補氣私房茶譜、食譜

第一章 阿嬤的中藥水餃
阿嬤特製中藥水餃,解決過敏性鼻炎
耐心吃藥,是最好的良方—肺結核生與死的故事
SARS劫後餘生,肺損元氣傷
對抗PM2.5,拒絕變成窩囊肺
想當白雪公主,先養肺

第二章 肺主皮毛,愛美就把肺顧好
肺主掌生命之源
肺司一身之氣,最為珍貴
肺好,女人就能水噹噹
肺朝百脈,有事就找肺
大笑最養肺

第三章 肺不好,變醜變黑也變禿
1分鐘自我檢測表:肺好不好?
傷肺的七大行徑
肺的五大病症
診斷實例

第四章 吳明珠的養肺術
好習慣來養肺
吃吃喝喝來養肺
常按肺經百病消
愈動肺愈好

附錄 常見養肺Q&A


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