拍拍瘦(暢銷紀念套組):淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)

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國際書號(ISBN): 8667106509077
作者: 田宜民
釘裝: 平裝
頁數: 144
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作者簡介:

田宜民
超人氣減肥中醫,現任宜民時尚中醫診所院長、D.T.HERBS草本保養品品牌執行總監。她將中醫智慧應用於她的生活之中,即使再忙再累,每天都會按壓穴位來做保養,保持好氣色和好身材。在中國醫藥大學第三名優秀成績畢業外,專長於減重穴位埋線體雕塑、青春痘皮膚美容、內科體質調理、婦科體質調理。
經歷:中國醫藥大學學士後中醫學系第三名畢業
   國立成功大學微生物免疫所
   台北市立聯合醫院醫師
曾任:蘋果日報醫療版諮詢醫師
   FASHION GUIDE網站影音美人教室駐站醫師


目錄:

自序:經絡通、氣血足,人自然變美
SECTION 1 拍對經絡,讓妳減齡十歲
01╱肥胖體質測驗,妳是屬於哪一種類型?
02╱氣血通了,循環就好了
03╱魔法拍拍棒
04╱人體14條經絡運行全身
05╱中醫師這樣吃,定時定量很重要

SECTION 2【瘦腿必修班】每個部位5分鐘,下半身排毒消腫
01╱跟胖胖腿說BYE BYE
02╱大腿外側不在肥滋滋
03╱打造一雙超模美腿
04╱讓腿部線條更緊實
05╱小腿變得均勻纖細
06╱小腿曲線養成術
07╱小腿前側消水腫
08╱這樣告別蘿蔔腿
09╱腳踝也要美美的
10╱拍出彈力翹臀
搭配精油芳療,瘦身超有感

SECTION 3【打造魔鬼身材】S型曲線養成術,讓線條更好看
01╱擺脫鬆弛蝴蝶袖
02╱拒當肉肉小腹婆
03╱我要瘦出小蠻腰
04╱豐胸&消除副乳
選對瘦身精油,從裡美到外

SECTION 4【小V臉養成計畫】不用醫美,也能打造完美臉型
01╱消除雙下巴
02╱打造鵝蛋臉
03╱法令紋消失
04╱熊貓眼不要來
05╱向魚尾紋說NO
06╱擁有迷人頸部曲線
推薦芳香精油,變身小臉美人

SECTION 5【消除辦公室小毛病】快速解除惱人的小症狀
01╱腰痠
02╱肩頸痠痛
03╱頭痛、偏頭痛
04╱手腳冰冷
05╱失眠
06╱壓力大
07╱便祕
看準症狀搭配精油,改善身體小毛病


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