知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓【精裝】

知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓【精裝】
國際書號(ISBN): 9789863843573
作者: 徐文兵
釘裝: 精裝
出版日期: 20190704
頁數: 320
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作者簡介:

徐文兵

徐小周,字文兵,厚樸中醫學堂堂主、北京御源堂、平心堂中醫門診部身心醫學專家。1966年出生於山西大同,自幼隨母親學習中醫,並在父親的影響下,閱讀大量古籍,培養出良好的國學基底。1984年以優異的成績考入北京中醫學院(後改制北京中醫藥大學)中醫系,在學期間不只學業成績極佳,曾獲中醫系醫史知識競賽第一名,亦活躍於各類學生活動,是徵文比賽及演講比賽的常勝軍。

畢業後,留在大學的附屬醫院工作時,能力備受肯定,且已流露出對現行中醫教育和醫療模式的疑惑,尤其憂慮中醫發展的逐漸西化,矢志恢復中醫傳統。

1997年公派赴美講學,在翻譯的過程中,進一步體會到要讀懂中醫典籍、透徹地了解中醫,就必須從國學漢字下手。

回國後辭去醫院的工作,創辦北京厚樸中醫學堂,全心從事傳統中醫理論的研究和教學,並以英文主講《中醫學基礎》、《中醫診斷》、《中藥》、《方劑》、《針灸學》、《食療》等課程。歷經十多年的努力,現在學生遍布全世界,且治療的患者上至外國元首,下至一般百姓,持續致力於中醫推廣工作。


目錄:
◆01—身體
「身」和「體」是兩碼子事。現代人卻總做著捨本逐末的事情,為了健體不惜傷身。
貪圖四肢肌肉的發達,不惜淘空已經羸弱的身軀。

◆02—元首
提起元首,大家可能會想到某些國家領導人。其實那是「首」的意思,
首長、首領、首席,而「元」的含義被忽略了。

◆03— 顏面
中國人善於察顏(言)觀色,老朋友好久不見,見面就說彼此氣色不錯。
中醫看病診斷講究望聞問切,望診的首要就是查看顏色。

◆04—臉面
人活臉面樹活皮,人生在世,出頭露臉,拋頭露面,臉面最重要。
自己修身養性,調理好身心健康就會有張好臉,別人才會給你面子。

◆05—頤和
頤指下巴、下頜,確切地說,下巴和兩側的腮幫子都是頤。
頤和從小處說就是吃得合適,大處說就是頤養和氣,不偏激不走極端。

◆06—七竅
人們常用「七竅」的狀態來描述人的精神狀態,聰明兩個字指的就是雙耳、
雙眼的功能狀態好,代指人的精神狀態好。

◆07—眼瞼
就遮蔽眼球、抗衡風沙而言,單眼皮及其睫毛的防護作用更好。
長著單眼皮的人的眼睛本身就狹長、偏小,有眯眯眼的感覺。

◆08—頏顙
但很少人知道人的嘴裡還有一個眼兒通往鼻腔,
這個眼兒就是在口腔上膛後面的頏顙(發音同杭桑),西醫稱之為鼻咽腔。

◆09—髎
古人把骨頭的接縫稱為髎,發音同療。
有的則是骨與骨之間呈半癒合狀態,如同磨磚對縫。

◆10—和髎
耳和髎(別名,和髎),確切地說耳和髎的髎是耳軟骨與顱骨的接縫。耳朵凍疼了的時候,
可以齊著耳根(耳和髎)上下擠壓,可以快速改善整個耳朵的供血、供氣。

◆11—口唇
口唇其實就是口腔黏膜的外延和外展。
因此口唇的病變往往預示或代表了口腔內部和胃食道黏膜的變化。

◆12—牙齒
牙和齒還是有區別的。中文是象形文字,
牙象徵前面的門牙和犬牙,而齒就代表臼齒。

◆13—髭、須、髯
長在上嘴唇的鬍鬚叫做「髭」,長在下巴上的叫做「鬚」,髭鬚茂密,包圍了口唇,稱「髯」。觸碰鬍鬚意味著侵犯、冒犯,自古以來,揭龍鱗、拔虎鬚都是大逆不道的事。

◆14—咽喉
小時候吃飯被教訓不許亂說話、打鬧,要說話前先把嘴裡的東西咽乾淨了再說。
如此苦口婆心的目的只有一個,就是怕咽喉紊亂不分,把食物或水嗆到氣管裡。

◆15—喉嚨
喉嚨是人體的發聲器官,喉像個小匣子裝著兩條發聲的音弦——聲帶。
喉結的上、下移動,直接影響聲帶鬆與緊的張力。

◆16—頸項
正常人的頸椎有個天然的勝利彎曲,而且是向後彎的。
這是人類進化的自然結果,至少說明人是經常仰面朝天,仰望星空的。

◆17—肩膀
東方人體型偏於溜肩,這一點看看古代的各種塑像、雕像就能發現。
所以東方人穿西服就不好看,需要用墊肩。

◆18—腋窩
所有人都知道,想讓人發笑就去撓胳肢窩。其實這是有前提條件的,健康的人或心氣足的人會這樣,尤其是健康的孩子,渾身都是癢癢肉(指腋下、手心、腳底等怕癢的地方)。

◆19—肩胛骨
很多女士追求肩胛骨上翹的骨感美。事實上,肩胛骨上翹,
就失去了保護胸腔後背的作用,這樣的人最容易受風寒侵襲,會經常感冒。

◆20—肱
如果把頭顱和軀幹比作首腦,那麼肱股就是執行指令,指揮、引導小臂小腿及手腳工作的骨幹。所以古人把輔佐君王的重臣良將比作肱股之臣。

◆21—肘窩
肘窩這個地方容易和腋窩、膕窩一樣窩藏邪氣。四體不勤的人上肢缺乏活動,
或機械地、固定地高強度做某個動作,特別容易造成肘窩的氣血凝滯。

◆22—胸膛
在兒童發育期間餵養得當、營養充足的話,胸腔容積就大,肋條寬,肋間隙窄。
否則孩子就會顯得單薄、不厚實,顯出一副病怏怏的骨瘦如柴模樣。

◆23—乳房
僅僅從物質層面理解乳房疾病是遠遠不夠的,
關注精神心理健康才是預防和治療乳腺癌的正確方向。

◆24—心口窩
《水滸傳》中西門慶一腳踢中武大郎的心口窩,他立刻「口裡吐血,面皮蠟查也似黃了」——竊以為就憑這一記窩心腳,不用日後潘金蓮下毒,武大郎也活不了幾天。

◆25—心竅
心竅俗稱心眼兒。中國人善於用有形的軀體代指無形的心理,比如用七竅的通達「聰明」代指大腦、心靈的運作良好。

◆26—

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