我自療了糖尿病

我自療了糖尿病
出版社︰ 康鑑-人類
國際書號(ISBN): 9789863735281
作者: 焦耐芳
釘裝: 平裝
出版日期: 20190710
頁數: 288
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作者簡介:

焦耐芳
●電視台主任記者、報社記者
●曾獲頒全國性新聞專訪、紀錄片、學術論文等多種獎項
●著有《這樣吃血糖不會升高—糖尿病飲食新概念》、《腸道戰─我是這樣用食物通便的》、《東方十日談》


目錄:


第1篇 基本常識篇
1 「糖尿病」是什麼?
2 「糖尿病」導致傷口無法癒合?
3 「糖尿病」會引發雙腿發冷?
4 「糖尿病」有哪些類型?
5 糖尿病會引發「低血糖」?
6 「眼動脈硬化」也和糖尿病有關?
7 「高血壓」也是糖尿病併發症?
8 「腎臟病」是最嚴重的糖尿病併發症?
9 糖尿病患者也可能出現「心臟病」?

第2篇 對症治療篇
1 糖尿病患者忌吃哪些食物?
2 子夜丸─神奇「藏藥」午夜服用
3 南瓜─吃多血糖不降反升
4 求仙─不如求己
5 新型武器─「終生不服藥」希望破滅
6 熊膽─「嘗膽」只為治病
7 柿葉─民間降糖食療偏方
8 玉米鬚─利尿降壓養生茶飲
9 加大藥量─換降糖藥須注意副作用
10 節食─均衡攝取&控制熱量

第3篇 居家治療篇
1 「夜間空腹血糖高」才是健康最大殺手?
2 常見的糖尿病飲食迷思有哪些?
3 糖尿病患者用餐時,應該先吃哪些食物?
4 「胰臟」什麼時候有精神?什麼時候疲倦?
5 「胰臟」也需要各種營養?
6 胰臟喜好「按摩」?
7 「胰臟按摩操」該怎麼做?
8 「背式按摩」、「劃痕按摩」要注意哪些事項?
9 從「身體反應」就能知道血糖高低?
10 高血壓患者更容易罹患糖尿病?
11 糖尿病患者可以不吃藥,血糖仍然維持正常?

第4篇 生活調養篇
1 「飲食」陷阱多?
2 食補勝過藥療?
3 「恢復胰臟功能」的療程該如何進行?
4 飲食是海妖「賽倫的歌聲」?
5 「心靈」決定身體健康?
6 「全身健康檢查」能及時反映身體狀況?
7 「夢」和健康有關?
8 「夢」有哪些涵義?
9 「性福」和糖尿病有關?
10 糖尿病有朝一日會痊癒?
11 從外在徵狀,就能得知體內健康狀況?
12 「鍛鍊身心」能創造健康的生活?
13 酒─「適度」是藥、「過量」是毒
14 鹽─攝取過量會導致「高血壓」
15 茶葉─外用功效多
16 番茄─富含維生素&茄紅素
17 蕎麥─人體腸道的清道夫

第5篇 作者回答讀者的來信
1 胰臟按摩操&飲食內容?
2 降糖就能停藥、不做胰臟按摩操?
3 單一方法即可控制糖尿病?
4 飲食順序&氣式按摩法?
5 如何安排飲食結構、飲食量和運動?
6 如何換算糖分的攝取量?
7 「糖尿病」是怎麼形成的?
8 中醫好還是西醫好?
9 自己就是最好的醫生?
10 糖尿病是終生性疾病,無法再恢復健康?

【附錄1】常見糖尿病治療藥物速查表
【附錄2】關於糖尿病的自然療法 任愛華


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