中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)

中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)
國際書號(ISBN): 9789570853667
作者: 崔容瑄(Choi Yong Sun)
釘裝: 平裝
頁數: 240
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★只要開始排熱毒,你會發現自己:
‧變得好睡,不再容易失眠、口臭。
‧更年期症狀好轉,熱潮紅減緩。
‧皮膚不再容易紅,發癢次數減少。
‧血壓開始正常,不再容易飆高。
‧經痛次數減少,能舒服度過生理期。

作者簡介:

崔容瑄(Choi Yong Sun)
現為Gaonjari股份有限公司代表理事長暨Gaonjari中醫院盆堂本院院長。畢業於尚志大學中醫學系,並於中醫學院取得方劑學碩士學位,曾任中醫師協會中央代表,現為韓國仲景醫學會長。
崔院長被公認是韓國最頂尖的熱毒專家,主張西醫中最棘手的異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、不孕症、過動症的源頭皆來自熱毒,並跳脫以往常見之對症療法,挑戰從根本著手,以根源治療留下許多創新的臨床紀錄。尤其重視熱毒生水毒之機轉,強調不可只看身體的惡寒表象就判斷疾病。
十餘年來致力於中醫師培育教學,奔走於首爾、釜山、大邱等地教授中醫處方之根本《傷寒論金匱要略》。著有《仲景方臨床講座(總論篇)》、《水,這樣喝才健康》。


目錄:

第1章 吃太多卻排不出,正是生病的主因!
1為什麼醫學進步,治不好的病卻變多?
2體溫升高一度,免疫力提升五倍?
3體溫不代表一切,症狀才是
4手腳冰冷、偏瘦,反而不宜進補
5在夏天吃參雞湯,真的有益健康嗎?
6熱毒無所不在,壓力大也是一種
7由吃引起的熱毒,九成和加工食品有關

第2章 如何找出熱毒?觀察症狀的成因
1陰陽調和的恆溫狀態,才是健康
2如何確認體內是否有「熱毒」?
〔從症狀找出體內的熱毒〕
3體內充滿熱毒,身體卻感覺好冷?
4熱毒、水毒,常共存於體內
【名醫這樣說】六大中藥,清熱祛火效果好

第3章 排出熱毒,有效改善難治疾病
【症狀1】異位性皮膚炎──體內多種熱所導致的結果
做到五件事,改善異位性皮膚炎
〔名醫這樣說〕胎熱會自然消退,但異位性皮膚炎多是外力所致
【症狀2】不孕症──「肝同子宮」,肝熱是主因
做到三件事,預防不孕症
〔名醫這樣說〕當母體充滿熱時,血及羊水也會不足

【症狀3】代謝症候群──吃錯引發熱毒,使代謝異常
做到五件事,改善代謝症候群
【症狀4】過動症&恐慌症──熱毒向外或在內,所引發的兩種症狀
家長協助做到四件事,改善過動症
生活中做到三件事,改善恐慌症
【症狀5】關節炎──熱毒引發類風濕性關節炎;水毒造成退化性關節炎
做到三件事,緩解類風濕性關節炎
【症狀6】發展礙障──熱太旺盛,使發育不正常
清除腎熱,血尿就會好
〔名醫這樣說〕動物構造比人類簡單,更適合吃中藥
【藥材明細】本章用藥一覽表

第4章 跟著名醫這樣吃&動,預防熱毒最有感!
‧改變飲食,就能解熱毒
飲食重點(1)食物要交替吃,並依體質來選擇
飲食重點(2)肉類多是熱性食物,唯有豬肉較偏涼
飲食重點(3)豆類偏涼,有助於清熱
飲食重點(4)熱多的人吃大麥比吃白米好
飲食重點(5)與其吃肉,不如多吃魚
‧雞蛋、牛奶含大量的熱,要少吃!
‧想清熱排水,這些食物要多吃!
‧運動也能清熱,有氧、伸展是首選
‧排熱必先減壓,深呼吸、冥想的效果好


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