養生大謬誤

養生大謬誤
國際書號(ISBN): 9789888599110
作者: 小肥波
釘裝: 平裝
出版日期: 2019/04
頁數: 224
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作者簡介:

小肥波
販賣腦汁維生的科普作家,打擊偽科學不留手,但又愛吃喝玩樂,望有錢從天而降,全人類不需工作,文章主要見於《立場新聞》、《評台》、《Topick》。


內容試閱:

吃進肚的超級食品、保健品、抗病偏方,
真的可以令你健康養生?還是會令你得不償失?
立即為你辨別真養生與偽科學!
椰子油被健康達人捧上神枱,但哈佛學者卻警告應及早轉食其他油類,如菜籽油或橄欖油;「維他命C醫感冒」由細聽到大,然而褪去其神話光環後,功效卻不如含豐富鋅(Zinc)的蠔 ;坊間紛傳食「麥蘆卡蜂蜜」抗菌、抗過敏,但你可知,蜂蜜的抗菌成份,根本無法於人體腸道生存!
還有食膠原蛋白逆轉肌齡?魚油丸預防心臟病?以亞麻籽油加茅屋芝士抗癌?似是而非的「健康之道」,到底是有科學根據的食療?還是不負責任的都市傳說?
《立場新聞》健康專欄作家小肥波,於本書以輕鬆文筆鑑證健康養生偽科學,為各類超級食品、保健產品褪去品牌、健康達人、媒體的包裝,還原其真實一面,也為你揭示更有效、更科學、更簡單的養生方法,其實就在你身邊。
「希望小肥波的新作,可以讓大家重新為自己思考,市面上聲稱有療效的保健產品,是否『太大隻蛤乸隨街跳』?」─李慧明 香港、新加坡註冊物理治療師
「《養生大謬誤》集合了養生騙徒多年來謠傳的各種無效療法,並逐一擊破。關心健康的你,絕對不容錯過。」─腦人家 《立場新聞》科學版專欄作家

Ø 內容有根有據,破解大家對「養生偽科學」的迷思。
Ø 大量科學研究論證,用字簡易明白,為大家分辨事實真偽。
Ø 作者積極在不同社交網絡上,已拆解無數偽科學騙局。


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