排寒解熱的脈診食養術:三根手指把把脈,減法調養百病消

排寒解熱的脈診食養術:三根手指把把脈,減法調養百病消
國際書號(ISBN): 9789578799905
作者: 長田由美江
釘裝: 平裝
出版日期: 20190904
頁數: 192
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作者簡介:

長田由美江

 NPO法人 5 elements Japan 理事長
 脈診師 針灸師 食養家 國際藥膳中醫師
 照護預防運動指導員 健康管理師
將自創的脈診術與食養療法,導入癌症患者與難病患者治療中,具有特殊技術的世界性專家。YUMIE式脈診術〈YUMIE PULSE〉受到各方人士的肯定,近年長田女士也從事脈診術的教學,致力於年輕一代的培養。
2016年脈診術繪本的英文版《YUMIE PULSE》首度出版上市,至今已流通五十餘國。
2017年獲得日本NHK電視台的經濟紀實性節目「呂宋壺」杜拜特輯的採訪。


目錄:

前言
序章 世界的名人們(有錢人們)認可的「脈診術」的衝擊

以三萬六千人的醫案例為基礎所發展而來的「脈診術」
杜拜的貴族也認可的「脈診術」(YUMIE PULSE)
第一章 診脈是健康狀態的測量器
脈診的建議 最了解你的身體狀況的是脈象
能控制正常的脈象 食養的真實面
大腦會說謊,但血流不會
只要把左手腕的脈即可,自我把脈的方法

專欄
關於脈的小知識① 支持著戰國武將的脈診

第二章 你的脈是火山熔岩脈還是冰河脈??
用脈診來了解你的身體狀況
火山熔岩脈與冰河脈
用三個脈象與穴道,馬上掌握你的身體訊號
從三種脈的強弱脈象,讀取疾病的訊息
男性的脈比較接近冰河脈,女性的脈象比較接近火山熔岩脈

專欄
關於脈的小知識② 依脈象決定瘦身法

第三章 不需要再忍住食慾! 脈診食養術
脈診食養術的基本① 溫暖身體的食物.冷卻身體的食物
脈診食養術的基本② 找出平日已經攝取過多的食物
脈診食養術的基本③ 選擇讓脈變得平緩的飲食方法
脈診食養術的基本④ 依據脈診1~3來選擇適合的食材
提升基礎代謝率 瘦身與脈的密切關係
早上喝一杯將改變身體 究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯?
來看看調味料的「溫、冷」 烤雞肉串究竟要淋醬汁還是灑鹽巴就好
脈診食養術不需要限制食物 垃圾食物或是甜點都歡迎
吃飽飯後的脈診也很重要 餐後六十秒就知道脈象

專欄
關於脈的小知識③ 想要懷孕時的脈診與食養術
第四章 提升健康狀況也提升運勢! 脈診生活的建議
將脈診放入生活中 用脈來控制心的起伏
你的疲倦是身體引起的,還是心所引起的
各種脈象適合的洗澡與睡眠訣竅
讓身體湧出氣力的脈診食養術 重要的發表前,最好來碗牛丼
消除憂鬱也很有用! 面臨危機時,冰與碳酸飲料可以解救你
脈象也能感知你的喜怒哀樂 脈象會傳達你的心情
卷末資料 脈診食養術
「溫」「冷」「平」食材清單

脈診食養術 溫暖身體的「溫」性食材清單
脈診食養術 冷卻身體的「冷」性食材清單
脈診食養術 與溫冷無關的「平」性食材清單

後記


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