健康雙效2:中醫雙管齊下的祛病養生智慧(全二冊)

  • 健康雙效2:中醫雙管齊下的祛病養生智慧(全二冊)
出版社︰ 大都會文化事業有限公司
國際書號(ISBN): 9789865719531
作者: 石晶明/謝惠民
釘裝: 平裝
出版日期: 9/3/2015
頁數: 448
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對比

集合《一灸見效》與《一喝見效》兩本熱門暢銷書,一次學會雙重功效的養生祕訣。

《一灸見效》
本書一頁12張圖片連排:骨骼定位、快速取穴、灸法、增效療法看上去一目了然,彷彿老中醫手把手在教,想不會都難!艾灸之餘,運用與病症相對應的簡單按摩和特效簡便方,平日按一按、捏一捏,同樣能夠減輕病痛,吃粥、喝茶就能治病與養生,何樂而不為!

《一喝見效》
本書對症、對人,以清楚明白的方式呈現近390款藥酒方,教你輕鬆在家泡藥酒,是家庭必備的大補寶典。

《一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方》
《一喝見效:滋補調理養命酒》

艾灸+藥酒,一次收錄!照顧你滿滿一整年的健康!

俗話說:「家有三年艾,郎中不用來。」一團艾草、一個穴位,每日十分鐘=簡單的艾灸養生術
補充人體元氣最好的方法就是艾灸:氣通則血行,氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行,如同在擁塞的高速公路上安排交通警察,哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒,達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用,陽氣充足則「年輕態,健康體」,元氣飽滿!

「藥酒」390款,一天一杯,讓人日酒天長!
酒為百藥之長,故「醫」字從「酉」,自古即是宮廷與民間最有效也最普遍的保健養生良方,為男女老幼皆宜的必用之品,具有多重功效,能防治疾病,還能養命延壽。現代醫學研究證明,酒能促進腸胃道分泌,幫助消化吸收,並增強血液循環,促進組織代謝,提高細胞活力,因此適量飲酒,不僅有益身體健康,還能袪病療疾,發揮養生的功效。

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