圖解居家按摩SPA全 書

圖解居家按摩SPA全 書
出版社︰ 貓頭鷹
國際書號(ISBN): 9789862620175
作者: 柯斯塔(Larry Costa)
出版日期: 2010-05-06
出版社: 貓頭鷹
頁數: 160
語言: 中文
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銷售價︰ HK$133.0 HK$119.7(9折)

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◆本書為貓頭鷹出版《居家按摩SPA學習百科》再版書! 國際巨星指定按摩專家,教你在家舒緩疲累身心的按摩祕技 度過疲累的一天,你最需要的是什麼?來個舒壓按摩,緩和壓力帶來的緊繃,同時對生理與心理都很有幫助,包括排出毒素、減輕肌肉痠痛、紓解慢性病疼痛、減輕緊張性頭痛、提升免疫系統功能、幫助睡眠。但如何不花大錢,在家就能享受國際級巨星的全身按摩? 本書作者是紐約時尚圈知名按摩大師柯斯塔,他以融合物理治療的古老瑞典式按摩為基礎,加入日式的指壓技巧,透過推按、敲擊、揉搓及按壓力道的輕重變化,沿著身體的穴位點進行按摩,是適合全家大小的居家保健按摩指南。 【本書特色】 一、全面公開紐約時尚圈知名按摩專家的按摩祕技,在家也能享受巨星級的按摩療程。 二、精美全彩照片示範所有的按摩步驟,詳解各式有益健康且容易施行的按摩技巧,紓解現代人因緊張與壓力引起的健康問題。 三、精選頂極居家保養與美容技巧,準備按摩油、精油與自製水果敷泥等簡易材料,有效針對身體各部位進行舒壓與放鬆的深層滋潤療程,輕鬆擁有Q彈美肌。 【專業推薦】 ◎英國國家芳療師資格陳秀麗老師專業顧問、專文推薦。

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