孕媽飲食營過人

出版社︰ 荷花出版
國際書號(ISBN): 9789888219612
作者: 荷花編輯委員會
釘裝: 平裝
出版日期: 2016年 8月
頁數: 148
語言: 中文繁體
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本書分有3大類﹕
1. 產前飲食
~打邊爐點打最有營
~中西甜品點食最有益
~10種中藥孕婦可服

2. 產後飲食
~代茶、五更飯教產婦做
~薑醋薑飯產後祛風
~剖腹產婦飲食宜忌

3. 營養攻略
~攝取DHA不止魚類
~攝取葉酸8個Q&A
~孕媽點食精明又有營

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