為什麼有些人比較不會老?【慢老之鑰】:活化長壽的內在機制,再造顛峰的14個秘密(二版)

為什麼有些人比較不會老?【慢老之鑰】:活化長壽的內在機制,再造顛峰的14個秘密(二版)
國際書號(ISBN): 9789869815024
作者: 比爾.吉福德
釘裝: 平裝
頁數: 336
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作者簡介:

比爾・吉福德(Bill Gifford)

《戶外探索》雜誌(Outside)特約編輯,也為《連線》雜誌(Wired)、《自行車》雜誌(Bicycling)、《男士健康》雜誌(Men’s Health)供稿。寫作主題廣泛,包含科技、運動、瘦身和健康類型等領域,文章曾獲選摘錄於《美國最佳體育寫作》(The Best American Sports Writing)。
第一本書《萊迪亞德》(Ledyard)主要描述十八世紀的美國探險家、作家和企業家。本書是他第二本著作,剛出版便登上《紐約時報》排行榜,獲得媒體、讀者等廣大好評。


目錄:

前言 不老之藥

第一章〈一對兄弟,兩種人生〉
第二章〈老邁世代的到來〉
第三章〈青春之泉荷爾蒙〉
第四章〈老化藏在我們體內〉
第五章〈輕鬆活到一百零八歲〉
第六章〈問題在於你的心臟〉
第七章〈禿頭與老化之間〉
第八章〈我們細胞的生命〉
第九章〈菲爾對抗肥胖〉
第十章〈撐竿跳入永恆〉
第十一章〈為永生不老挨餓〉
第十二章〈沒殺死你的東西〉
第十三章〈在禁食中前進〉
第十四章〈誰拿了我的鑰匙〉

後記 死亡之死
附錄 可能有用的東西


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