抗高血壓108中醫湯水(修訂第四版)

抗高血壓108中醫湯水(修訂第四版)
國際書號(ISBN): 9789887502227
作者: 徐思濠(註冊中醫師)
釘裝: 平裝
出版日期: 2020年9月
頁數: 224
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防治高血壓由日常湯水保健開始!

頭痛、眩暈、不寐、失眠、耳鳴等是都巿人常患的症狀,但有否想過這是高血壓的徵兆?引發高血壓大多與都市人的生活習慣有關,若不及早治療,可會導致心臟衰竭、冠心病、中風。要防治高血壓,可從湯水食療開始。

本修訂第四版由資深的註冊中醫師編寫,主要針對中醫學上5大類型的高血壓病症,提供108款預防及紓緩高血壓的湯水及茶飲,易於烹煮和沖泡,方便生活節奏急促的都市人。部分湯譜更能防治其餘「三高」(高血脂、高膽固醇、高血糖),不僅適合一家大小日常飲用,更十分切合關注健康人士的需要。

另外有10個平衡血壓穴位按摩方法,隨時輕鬆防治高血壓;介紹10種有助抗高血壓食材,助你有效降低患高血壓風險。

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